こんにちは、向です。

去年より雪解けが早く、路上の雪山が無くなって見渡しが良くなりました。

22日のお休みは自転車を本格始動に向けチェックし、ブレーキパッド交換を行いました。

その後、釧路倶楽部でお昼を摂り、ショップカードを置かせていただきました。釧路川を見渡す眺望は良いですよ。夜も営業されてますが要予約です。

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春めいて過ごしやすくなりますね。

さて、東洋医学で春は動かない冬に溜まっていたものが一気に動きだすので、流れをコントロールする「肝」に負担のかかる季節と考えます。

症状としては

イライラ、不眠、頭痛や鼻詰まり、めまいなど、身体の上の方に出やすくなります。

そんな「肝」を助けるのには

・酸味を摂る

・黒、赤の色のものを摂る（黒豆、ゴマ、トマト）

・生活リズムを一定にする

・毎日軽い運動をする

・ストレスを溜めない

ことが良いですよ。

そして、上記のような肝の不調がみられるあなたには、4月5月のアロマキャンペーン、プレシャスフェイス＆ボディがオススメです。

柑橘系のネロリオイルを使用していて、行気（※気がうまく流れること）作用プラス、リラックス効果があります。

是非一度お試しください。

お待ちしております。

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