健康教室

1. 2022

   25Nov

   「フクロウの日のススメ」

   • 東洋医学, 健康教室, 養生法, その他
   • 向 直樹

   

   こんにちは、初めてポテチを作ってみた向です。 須藤院長からじゃがいもをいただき、どのように食べようか考えていたときに、高石先生からダイソーの電子レンジチップスメーカーを教えてもらい試してみました。 やってみた感想は「水切りが大事」です。不十分だと固くならずフニャフニャで、それを油で揚げて食べまし…

2. 2022

   17Nov

   気血を動かそう!!

   • 東洋医学, 健康教室, 養生法, メンタル・ストレス, その他
   • 向 直樹

   

   こんにちは、釧路市ウォーキングコースを踏破した向です。 11月16日に「眺望すぐれた健脚コース」（moo〜米町公園〜春採湖〜益浦〜桂恋〜桜ヶ岡〜武佐〜東釧路〜moo）約26kmを歩いてきました。 午前中「旅する鍼灸院」SUDOさんのツボ探検の収録に参加し、13:15頃スタートしました。 このコ…

3. 2022

   12Nov

   天体ショーのお話

   • 東洋医学, 健康教室, オススメの商品, 養生法, 冷え性
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 皆様、8日の皆既月食を見ることはできましたか。 天王星食も同時に見られ、惑星食と皆既月食が同時にみられるのは442年ぶりだそうです。 442年前は1580年安土桃山時代になり、織田信長や豊臣秀吉もみていたと思うと感慨深いです。 さて、月は29.5日で満ち欠けを繰り返して…

4. 2022

   20Aug

   冷え改善で免疫アップお灸教室！

   • 不妊, 健康教室, 冷え性
   • 横山美紅

   

     9/12(月) 18:30からお灸教室を行います。 ・参加費:¥4,500 お灸1箱とハーブティー付き ・定員6名 気温が下がり、乾燥しやすい 季節がやってきます。 そんな時はお灸を使って、 免疫をアップしていきましょう！ お家で簡単に使える方法…

5. 2022

   21Jul

   三伏の候について

   • 健康教室, あんずの種の想い, オススメの商品, 養生法, メンタル・ストレス, その他
   • 向 直樹

   

   こんにちは、シャツの背中が汗でくっつく向です。 今日はカラッと晴れ気分も良い感じがします。いや～暑いですね。 よく暑中見舞いの書き出しに「拝啓、三伏の候～」とお見受けすることもありますが、意味としては、夏至の3度目の庚の日（2022年は7月16日）と、4度目の庚の日（同じく7月26日）、立秋後の…

6. 2022

   16Jun

   交感神経が高ぶり眠れないときに眠る方法

   • 健康教室, メンタル・ストレス, その他
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 アイキャッチは7コース目となる材木町をウォーキングしたときに、レストランワンピースの日替わりランチです。 店名の由来は漫画ワンピースが好き、服のワンピースが好き、戌年にオープンしたことでこの店名にされたそうです。 眺めが良く特に２階からの眺望が素晴らしいとのことでした。写…

7. 2022

   11Jun

   今の時期おすすめ商品！

   • サプリメント栄養, ダイエット, 不妊, 美容鍼, 健康教室, オススメの商品
   • 横山美紅

   

   みなさんこんばんは！ 今月のおすすめ商品を紹介していきたいと思います🍀 ①日焼け止め　 あんずの種で取り扱っているバイオラブは植物療法を用いた、肌に優しい化粧品を扱っております。 その中でも日焼け止めは紫外線吸収剤不使用で化粧下地としても使えて、使い心地は伸びが良い！お顔…

8. 2022

   07May

   リラックスタイムに 心安ハンドクリーム

   • 健康教室, メンタル・ストレス
   • 横山美紅

   

   みなさんこんばんは！ 人気の香り心安(うらやす)シリーズの ハンドクリームを紹介していきます✨ このクリームは高保湿ながら、ベタつかず 伸びもすごく良いので使いやすさ抜群です！ アルガン、マカデミア、マローなどの肌をやわ らかくする9種のオイ…

9. 2022

   13Feb

   健康教室のおしらせ（須藤修斗）

   • 健康教室
   • 須藤修斗

   

   化粧水を変えた須藤修斗です。 ３月後半は健康教室を２つ開催します。 ３月２１日（月）の１８：３０〜１９：３０は、免疫アップのお灸教室。 感染対策の決め手は自己免疫力のアップ！ 食事・睡眠・便通を整えることが大事です。 季節の変わり目は特に大事。 食欲不振・不眠・便…