養生法

  1. 2023
    28May

    腸内細菌を慈しむ

    皆さま　こんにちは。 犬を飼うならどんな犬がいいのか考えている高橋です！ 前回のブログにも記載しましたが、 最近胃腸についてとても気になっている私は、 消化器専門医　　川本　徹　著 「結局、腸が９割」 という本に引き寄せられました。 「〇…

  2. 2023
    24May

    考えないことを考える

    皆さま　こんにちは。 美味しいものは ゆっくりと味わって余韻も楽しみたい と思う高橋です。 先日胃腸に痛みが出たり、 食べているときに思い切り舌を噛んだので、 早食い、ながら食いを改めて反省しました。 ひとつのことに集中していないなと …

  3. 2023
    14May

    自然界のおきて

    皆さま　こんにちは。 今年は大型連休中の旅行のお話を たくさんお聞きすることができました！ お疲れも残っているようでしたが、 皆さまとても満喫されていて、 情景がありありと目に浮かんでくるような ホットでリアリティのあるお話ばかりでした。 vlogや観光名所を検索したり…

  4. 2023
    08May

    「足の甲」の知られざる秘密

    皆さま　こんにちは。 草と葉の緑、桜のピンク、たんぽぽの黄色を 見ると美味しいものが食べたくなる、 花より団子の高橋です！ さて本日は、「足の甲」のお話をします。 ヨガをしていますと 身体に対して 大きいものから些細な疑問まで 毎日湧いてくるのですが、…

  5. 2023
    06May

    スキマ時間には耳もみ！？

    こんにちは☺︎︎⠀ GW真っ最中ですね、みなさんいかがお過ごしですか？⠀ ⠀ ⠀ 今日の良い加減健康法は 【  耳もみ  】です👂🏻"⠀ ⠀ ⠀ 耳、手のひら、足の裏…⠀ からだの様々な部分に全身に対応するツボがあるといわれていますね！⠀…

  6. 2023
    03May

    【イライラしたときには・・】

    こんにちは、最近御神籤の大吉が出にくい向です。 雑念が入っている気がするので、無心で祈るようにしようと思います。 観測史上最速で桜が開花し、釧路も淡いピンクや碧々した草木で春らしい景色となってきました。 さて、段々と暖かくなってくるとイライラしやすくなってきます。これは気の流れが滞ること（東洋…

  7. 2023
    26Apr

    生活の木さんのハーブティーの美味しさとパワー

    皆さま　こんにちは。 応募したことなどすっかり忘れていた抽選で 松阪牛よくばりセットが当たった高橋です！ 家にもいいことがあるんだね。 と母がポツリとつぶやいていました！笑 さて、昨日と今日はそれぞれ一杯ずつ こちらのハーブティーを飲みました！ 生活…

  8. 2023
    19Apr

    【モヤモヤは感情日記やりませんか】

    こんにちは、12日にあんずの環境美化で通勤経路を含むゴミ拾いのゴミ処理をしてきた向です。 3月10日からゴミ拾いを始めてちょうど一月。45リットルが5袋満杯になりました。 孝仁会さんや釧路外環状自動車道への利用者にも良い気分で通っていただければと思います。 さて、日差しがあると大分温かくなって…

  9. 2023
    06Apr

    【初の気功教室（昼）開催します!!】

    こんにちは、本日は星が浦に出没した向です。 Route38さんでハンバーガーとプレスコーヒーをいただきました。 星が浦のパーラー太陽さんの38号線挟んで向かい側にあり、自動車整備工場とバイク屋さんが併設しています。肉肉しい粗挽きのパティで大きいのもあり、食べごたえしっかりしています。 …

  10. 2023
    30Mar

    【春は何か始めてみませんか】

    こんにちは、向です。 昨日はあんずの一年間の総まとめワンデイミーティングでした。 会議に先駆け早朝はゴミ拾いを行ってます。その特、フキノトウが出ていました。あんずの花壇もスズランが出ています。確実に春の芽吹きはやってきてますよ。 さて、本日はエスコンフィールド北海道のこけら落としです。 プラ…