好きな香りを吸いで心がなごんだり、

落ち着きを取りもどしたりしたことはありませんか?

そんな香りの効果を活用した、心と身体をケアするための自然療法、それがアロマテラピーです。

アロマテラピーで用いるのは、精油あるいはエッセンシャルオイルと呼ばれる、木や、花、葉っぱなどの植物の有効成分を凝縮した香りの素です。

飲んだり食べたりして身体の内側に取り込むのではなく、

香りを嗅いだり、希釈したオイルでマッサージしたりと、

身体の外側から内側にはたらきかける方法をとります。

精油そのものにもさまざまなはたらきを持つ成分が含まれていますが、

入浴やマッサージの中で精油を用いると、さらに心地よさがプラスされて、

精油そのものの作用とリラクゼーション作用の、相乗効果がもたらされます！

精油の成分は、人間が本来持っている自己治癒力を高めてくれるものです。

また、アロマテラピーは「ホリスティック（全体的、包括的）」にはたらく自然療法でもあります。

つまり、身体と心は互いに作用し合っているという考え方をベースに、身体の不調とリンクしている心の疲れやストレスも、一緒に癒すことができるのです！

最近では、アロマテラピーを補助的に取り入れている病院も増えてきています♩

こちらのアロマテラピーの定義を書いていたのは⬇️

色映みほ著「幸せを呼び込むアロマテラピー時点」

あんずの種で約30種類の精油から選んでトリートメントできるのは

90分アロマトリートメント

120分アロマトリートメント

のコースです！

あんずの種のアロマトリートメントについて詳しい説明はこちら⬇️

癒しストレス

精油、使ったことがないけど気になる。

なんだか最近疲れがとれない。

そんな方におすすめのコースです♩

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