今日のお客様との会話。

人生100年時代。退職したあとどんなふうに生きたらいいんだろう？

何していく？

今だって老いを感じるのに、もっと老いていくんだよー。どうなっちゃうの？ってちょっと不安。

そうそう、わかる、わかると盛り上がりました。

生命の仕組みとして、今より若返るということはないわけですから。

以前養老孟司先生がおっしゃってました。

解剖をして切り取った細胞を置いておくと、若い人のはカタチを保ちプルンとしているが、年齢のいった人のはデレっとしてるって。

　妙に心に残っています。笑。

生命体としてのピークは過ぎて、少しずつ衰えていくのは、怖くもあるけど。だからといってしょんぼりして暮らすのもイヤだよね〜と。

やっぱり明るく笑って楽しく過ごしていきたい。

働いていた時には行けなかった旅行も行きたいし、習い事もしてみたい。

それにはやっぱり健康だよねと。

歩けなくなると急速に衰えるから、筋力をつけるために運動も欠かせません。

私もピラティスとバレエを習ってます。

最近ボクシングも始めました。笑。

お客様や友人にも勧めて、始めた方は前より体調が良くなったと喜んでくれる方が多いです。

運動はメンタルにも良い。

少し気分がふさいでいても、運動後は霧が晴れたようにスッキリです。

そんな話をしながら、ゲラゲラ笑って、お互い頑張りましょうね〜って。

お客様はなんだかスッキリしたと帰っていかれました。

年をとるって心の許容度が広くなることだよなぁとも思いました。

ちょっと怖い老いを受け入れて笑い飛ばせるのですから。

あんずのお客様も、月に1回から4回、身体のメンテナンスとして来てくださる方が多いです。

若い時には1日で取れてた疲れを何日も何日も引きずることがありますからね。

人生100年時代、60歳で退職したとすると、残り40年。

ある意味長いです。

もう過ぎたよという方も、まだまだ先だよという方も、心穏やかに楽しく日々を過ごすために、出来ることをしてみてくださいね。

あんずの種LINE公式