自分の健康状態はウンチで分る。

かつて清の黄帝には、専用のうんち診断係の医師がいた。

毎日、観察して、それにより食事の指示を料理番に出していた。

そのくらい大事なモノなのだ。

今は個人のうんち診断士はいないので、自分がそうなろう。

毎日の便をみれば、腸内環境が分り、自分の健康状態が分る。

さて、僕は若いときは、ほぼ毎日軽い下痢だった。

お腹が痛くもなく、他はいたって元気だったので、

あまり気にしなかった。

でもそのうち、痔にになり、顔に湿疹が出た。

サインを見落として病気になってしまった。

先週も一人で弟子屈・阿寒と２泊の旅に出て、

外食が続いた。

それも、焼きそばと唐揚げ、トンカツや餃子定食（サラダもついていない）

完全に不健康食だった。

家に戻ってからは、２日間メガ盛り野菜と海藻を食べた。

ちょうど、ゆめみる農園の新鮮野菜があったので、

生でも、焼いても美味。レモンを絞っただけの味付けにハマった。

そうするとウソのような快便が続いた。

弟子屈の伝説のジャズバーでは、８３歳の元気なマスターがいた。

此処で飲む酒はまた五臓にしみて、黄金の時間となった。

その元気なマスターを目指して、

毎日、沢山の野菜を食べようと思った。

結果は翌朝のトイレですぐ確認できる。

誰でも診断医になれる。

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