美容師さんと髪の話をしました。

髪の毛で1番大事なのはケラチンというタンパク質であるということ！

髪の毛が痛むと、ケラチンを含む内部成分が出ていってしまい、

髪の毛がスカスカになるそうです。

そのことによって、髪の毛が乾きにくくなったり、

枝毛が増えたりします。

なぜか白髪染めの話になり

白髪染めは染料が、黒髪から染めるのとは違って

量をたくさん使うとのこと。

理由は、白髪は黒髪よりも、髪の毛の毛穴？のようなものが開きづらく

染まりにくいそうです。

オキシドールを使うとそれが開き

染料が入りやすくなるらしい。

なので、通常よりも痛みやすいという。

一度傷んでしまった髪は、

完全に元の状態に戻ることはなく

毎日のケアが大切だと言っていました(т т)

ケラチンを含むトリートメントなどを使ったりすると良いようです。

歳を重ねると、髪が力なくなっていく傾向にあるのに

白髪染めをすると、さらに弱ってしまうではありませんか！

どうしたらいいのか聞いてみると、

リタッチカラー（根本だけ）や、
ハイライト入れる
（全体が明るくなることで目立たなくする)など、

明るい色にしてしまうのも一つの案なようです。

髪の毛といえば

東洋医学でいうと腎！

不妊治療でも補うことが欠かせないところです。

鍼灸だと腎兪や、太渓のツボがオススメです。

腎兪
ヘソの高さ、ウエストの一番くびれている部分の背骨から指2本分外側にあります。

太渓
「内くるぶしとアキレス腱の間」にあるツボです。

黒い食べ物を食べると

補腎されると言います。

黒大豆、黒ごま、わかめなどの海藻類、

ひじき、あずき、きくらげ、黒酢など。

メジャーではないけど、オリーブも黒い！

ということに最近気が付きました。

他にも黒い食べ物、知ってる方いたら教えてください〜♪

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