宮古島は５万人の島ですが、空港が２つあり離着数が釧路空港の倍くらいあります。

空港の管制官の人数も多いようで、そんな人も治療に来ます。

座った姿勢で緊張感を持ったお仕事なので、目・肩・腰に負担がかかります。

先日来てくれた方は、「朝起きたら腰が痛いのが数ヶ月続いて辛い」という人でした。

そんな方には、先ず全身調整。五臓の調和を整え、気血の循環を良くするのが、

あんずの種の治療原則です。離れたツボに鍼をすることで、お腹や肩が、そして腰までも緩み、

ほとんどの人が感嘆の声をあげます。

この方も

「なんで足首に鍼をして首がゆるんじゃうの？」

と不思議がっていました。

朝起きがけに腰が痛い人は、

寝ている間に上手く寝返りできず、固まってしまっている人が多いです。

そんな人は、起きる時に「足のせり出し運動」を勧めています。

これは操体法のひとつで、左右の足を順番にせり出すだけ。

仙腸関節が緩み、頭骨までつながる脊椎が全部調整されます。

この方は、カンが良くすぐ飲み込めたので、

「これはいいわ！」と喜んでくれました。

実は「朝の起きがけに腰が痛い」という人は意外に多いのです。

「なんで寝ているだけで痛くなるのか」と

不思議がられますが、

入院している方は寝ているだけでも腰が痛くなります。

寝てばかりいないで、もっと昼間に歩くといいです。

そして起きがけの「足のせり出し運動」です。

これだけきっちりやってくれたら、

鍼は月に１回来るだけで良くなります。

宮古島での診療がそれを雄弁に物語っています。

月一のメンテナンスがセルフケアと共に大事ですね

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