須藤 隆昭の記事一覧

1. 2026

   01Mar

   最近増えている「梅核気」の治し方

   • 鍼灸・治療
   • 須藤 隆昭

   

   うつ・パニック症候群・梅核気など、 いわゆる“気の病”と呼ばれるメンタル系の不調が増えています。 釧路でも、精神科などの医療機関は半年待ちという状況です。 このような症状で、当院「あんずの種」を受診される方も年々増えています。   東洋医学では、こうした…

2. 2026

   21Feb

   あんずの種式　３時間で風邪を治す方法

   • 鍼灸・治療, 東洋医学・養生法
   • 須藤 隆昭

   

   せっかく風邪をひいいたら、そのチャンスを活かしましょう！ 忙しい時は気が張っているため、風邪もひきません。 しかし休みに入り、ほっとして気が緩むと、防御の力も弱まり、 風邪をひきます。 まさに「病は気から」という考え…

3. 2026

   06Feb

   鍼灸院なのに居酒屋もやってます。

   • セルフケア健康法, ブログ・想い
   • 須藤 隆昭

   

   あんずの種は鍼灸とアロマの場所です。 しかし２０年前から居酒屋もやっています。 保健所から飲食の許可を取っています。 （ちなみに　よもぎ蒸し　をするために公衆浴場の許可もとってます） 年に数回居酒屋つぼ九が開催され、不定期にBARも開催してます。 全国的にもこんな鍼灸院はほとんどないでしょ…

4. 2026

   12Jan

   陣痛促進の鍼灸治療でホテル暮らしの方が無事出産

   • 鍼灸・治療
   • 須藤 隆昭

   

   先日、とても嬉しい出来事がありました。 釧路の遠方から当院へ通院されていた妊婦さんが、 いよいよ出産間近となり、出産に備えて釧路市内の病院近くでホテル暮らしをされていました。 道東は僻地医療の厳しい地域で、出産できる医療機関が限られています。 そのため、予定日が近づくと、 このように病院の…

5. 2026

   08Jan

   乾燥と寒さの冬に増える風邪対策

   • 鍼灸・治療, 東洋医学・養生法
   • 須藤 隆昭

   

   この時期に増える「風邪」について 〜鍼灸師の視点から〜 寒さが続くこの季節、 「なんとなく寒気がする」 「くしゃみが出始めた」 そんな声を、最近よく耳にします。 風邪はつらいものですが、 東洋医学では、少し違った見方をします。 風邪は、体からのメッセージ 東洋医学では、風邪（感…

6. 2026

   07Jan

   冬、腎の季節を元気に過ごす方法

   • 東洋医学・養生法
   • 須藤 隆昭

   

   こんにちは。 寒さの厳しい日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。 今の時期は「寒い」というより、まさに厳寒期ですね。 東洋医学では、冬は「腎（じん）」の季節と考えられています。 腎は、生命エネルギーを蓄え、 ・身体を支える根っこ ・回復力の土台 ・成長や老化に関わる力 を…

7. 2026

   01Jan

   新年のご挨拶と、これからの「あんずの種」について

   • ブログ・想い
   • 須藤 隆昭

   

   おはようございます。 旅する鍼灸師の須藤隆昭です。 2026年、新年あけましておめでとうございます。 旧年中は「あんずの種」をご利用いただき、誠にありがとうございました。 おかげさまで、あんずの種は35周年を迎えることができました。 釧路の地で長年歩みを続けてこられたのも、ひとえに皆さまの…

8. 2025

   05Dec

   隠れ冷え性 増加中 釧路も宮古島も　

   • 鍼灸・治療, 東洋医学・養生法
   • 隠れ冷え性
   • 須藤 隆昭

   

   自分でさほど、気にならない冷えの人、 いわゆる隠れ冷え性の人が増えています。 「冷えと食べすぎに注意すると大概の病気は治る」 と言っているドクターもいます。 日本人の平熱は５０年前は３７度前後だったのが、 今は３６度あるかないかだと言われています。 身体が冷え、病気になり、 心も冷え、…

9. 2025

   30Oct

   年齢は財産？　あんずの種開院35周年となる　経験は財産？

   • ブログ・想い
   • 須藤 隆昭

   

   今年１０月１６日であんずの種は 開院３５周年を迎えました。 それを記念して１０月２６日には 釧路プリンスホテルで祝賀会を開催しました。 元スタッフ、患者さん、お客さん、友人恩人等 ４０数名が集まってくれとても楽しい祝いの宴となりました。 昔、２０代の頃、 好んで読ん…

10. 2025

    23Oct

    秋はしっかり乾燥対策で風邪予防とスマートエイジング

    • セルフケア健康法
    • 須藤 隆昭

    

    「心とカラダに潤いを！」 これ、 健康と老化予防につながります。 秋は肺の季節。 肺は乾燥に弱いです。 ちなみ 腎はは冷え（冬）に弱く、 肝は風（春）に弱く、 心は暑（夏）に弱く、 脾は湿（中夏）に弱い。 これからの釧路は乾燥対策が必須となります。 「身体の６割は水…