高石茜の記事一覧

1. 2024

   27May

   冷えに良いツボ紹介

   • 東洋医学
   • 高石茜

   

   先週藻琴山に登ってきた高石です！ 晴れて気持ちのいい登山日和でした。 一緒に行った方が花に詳しく、 白い花だけでもいろんな種類があり、 山に登る楽しみもぐんと増えました！ 宝探しのような感じで これからも楽しんで登りたいと思います♪ 画像はミツバオオレンの花です！ 小さくて可愛い…

2. 2024

   23May

   癒し旅　北見・知床

   • ブログ
   • 高石茜

   

   GWのあと、おやすみを頂いてオホーツク方面を巡ってきました。 はじめての北見の夜。 ホルモンを食べに、香風園さんへ！ 駅近く、ビルの中にあり、 明るいお母さんと 黙々と焼いてくれるおじさん。 1人なのでカウンターへ。 隣の人が、「ここは何を食べてもうまいよ。 …

3. 2024

   29Apr

   疲労と疲労感の違い

   • 本
   • 高石茜

   

   こんにちは！ お休みを使ってカヌーに行こうと考えている高石です！ 友人に興味深い本を紹介してもらいました。 その名も「疲労とはなにか」　（ブルーバックス文庫　近藤一博著) まずこの本を読んで驚いたのは 疲労と疲労感は全く違う意味で使われていたということ！ 疲労→体の障害や機能低下 …

4. 2024

   15Apr

   妊娠しやすい身体作りのための不妊鍼灸プラン

   • 婦人科系鍼灸
   • 高石茜

   

   こんにちは！ 蒸気でホットアイマスクに 精油を垂らすといい感じになるのでは？と 突然ひらめいて早速やってみた高石です。 とどろっぷを作っている landedgeさんのsnsでは お手洗いした後 トイレットペーパーに精油を垂らしておくと とても良い香りになると書いてあり…

5. 2024

   09Apr

   バイオラブ クレンジングミルクご紹介♪

   • アロマ, ブログ, オススメの商品, キャンペーン紹介
   • 高石茜

   

   こんにちは。 昨日はお取り寄せした野菜セットのなかの 菜の花でパスタを作って食べました！ 食べたことがなかったので ほろ苦く、でも歯ごたえもそれなりにあり 美味しかったです！ (ほのかさんいわく、本州にはごろごろ売っているそう) 本日は今回のキャンペーンで使用する バイオ…

6. 2024

   31Mar

   最近読んだ本10冊

   • 本
   • 高石茜

   

   車の中に差し込む春の日差しに 嬉しくなってしまう高石です！ 今日は最近読んだ10冊の本を紹介します！ 1 寂しい夜にはペンを持て 『誰かに話すとスッキリする。それは 頭の中を大掃除するような気持ちよさじゃないかって 誰にも言えないことは、 書くことによって自…

7. 2024

   27Mar

   ワンデーミーティングがありました/メレ山メレ「メメントモリ・ジャーニー」

   • 本, あんずの種の想い
   • 高石茜

   

   今日は1年に一度、一日かけて次年度のことを話し合う ワンデーミーティングがありました。 アロマや鍼、あんずの種での過ごし方について どうやったら満足してもらえるかを考える日です。 そのために計画的に何をするか、行動まで落とし込みます。 同級生や他のマッサージの人に聞いても そんなこと…

8. 2024

   18Mar

   春は肝の季節！イライラに良い食材の紹介

   • 東洋医学
   • 高石茜

   

   　東洋医学における肝は、西洋医学の肝臓と作用が全く異なっています。 肝は、気の流れを通じて感情の調節や自律神経系によって 体全体の機能が順調に行われるように調節する働きをしております。 春は、 新生活や人間関係の変化など環境の変化により感じるストレスにより …

9. 2024

   27Feb

   3・4月の教室予定＆ヘッドマッサージ教室の感想など

   • ブログ
   • 高石茜

   

   26日は7名の方がヘッドマッサージ教室に 参加して頂きました！ アンケートにて皆さん 楽しく講習を受けれたようでした。 わたしも短い時間でしたが楽しかったです✨ ご参加頂きありがとうございました😊 3/14(木)横山によるハンドマッサージ教室は現在キャン…

10. 2024

    27Feb

    オランダ・ベルギー・ポルトガル美味しかったもの

    • ブログ
    • 高石茜

    

    こんにちは！ 日本に帰ってきてからというものの なぜか外食をほぼ欲しなくなり、 毎日家で食べています。 今日はオランダ・ベルギー・ポルトガルにて 美味しかったものをご紹介します✨ ①オランダのフライドポテト 「オランダに行ったら必ずフリッツ(フライ…