茶が好きです。
朝は番茶から始まり、忘れなければ梅干しを食べ、
その後に煎茶をいれ、義母の写真の前に備え、母に持って行く。
もちろん自分も2杯は飲む。その後に珈琲を飲む。
温かい水分をたくさん補給することで、目覚めも良くなり
排毒もすすむ。
茶はもともと薬として中国より入ってきた。
利休はそれを伝統文化にし、戦国武将は茶器を国と同じく褒美とした。
茶のカテキン効果は口腔の殺菌効果にもなり健康にも良いし、
また茶を囲んで家族や夫婦の会話が始まる。
亡き人をひととき偲ぶこともできる。
気分を鎮静するのでストレス減少効果もある。
一服のお茶にはたくさんの効用があるようだ。

須藤 隆昭

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