朝晩冷え込む日が増えて
寒くなってきましたね💭
寒い季節のセルフケアといえば、、？
【 お灸 】
暖かい時期にももちろんおすすめですが
寒く、身体が冷えるこの季節
お灸はとっておきのセルフケアグッズです
身体が冷えると
･寝つきが悪くなったり
･身体の痛みを感じやすくなったり
･なんだか元気が出なかったり …
血流促進をしてくれるお灸を
セルフケアに取り入れるこで
寒い季節も元気に過ごすことができます💡
健康教室では
・どうしてお灸は効くの？
・1日何回したらいいの？
・どのツボにお灸すればいいの？
などなど、疑問にお答えしながら
お灸の使い方をお伝えしていきます！
日時：2024年11月4日(月) 12:30-13:30
担当：林
参加費：3000円
ぜひぜひ、ご参加お待ちしています☺︎︎
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林穂乃花
福岡県糸島市出身 体調を崩したことをきっかけに鍼灸と出会いました。
身体がつらい時はもちろん、元気な時も心身に寄り添ってくれるのが東洋医学だと感じています。日々学び、たくさんの人に東洋医学を知ってもらうことが目標です
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