林穂乃花の記事一覧

  1. 2023
    22Sep

    冷え対策グッズ準備万端ですか？🧣

    おはようございます☀︎︎⠀ 今朝の気温は15℃と、一気に冷え込みましたね⠀ 身体ヒヤッとせずに目覚められましたか？🫣⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 釧路の天気予報、この先しばらくは⠀ 最高気温25℃以下🌦⠀⠀ 最低気温も10℃前後の予想が続いています&#…

  2. 2023
    15Sep

    寒くなったら足湯で冷え対策

    ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ おはようございます☀︎︎⠀ 朝夕は冷え込む日も増えて来ました⠀ 温度差からの体調不良、出ていませんか？⠀⠀ ⠀ ⠀ 冷え対策で最も重要なのはズバリ⠀ ⠀ 足元です👣⠀ ⠀ ⠀ ⠀ からだを冷やす食べ物⠀ 💡…

  3. 2023
    25Aug

    アロマの優しさ、マッサージの癒し

    ⠀⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 釧路には珍しい暑さが続いていますね🧊⠀ ⠀ ⠀ あんずのスタッフから⠀ 「林が福岡から暑さを連れてきたんじゃないか！？」⠀ と言われている林です😹⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 湿気でじめじめしてなんだ…

  4. 2023
    18Aug

    歩いて、未来の健康を育てよう！

    ⠀ ⠀ ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 先日、久しぶりに30分のウォーキングをした林です🚶🏻⠀ 歩くと身体も頭もすっきりして⠀ いつもより夜もぐっすり眠れました😴💤⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 皆さん、最近歩い…

  5. 2023
    11Aug

    釧路の夏、難しい

    ⠀ ⠀ ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ ⠀ 暑さのピークを乗り切ったと思ったら 日差しが強く、蒸し暑く感じる日もあり 毎朝服装に悩む林です🌦 ⠀ ⠀ 明日からの天気予報を見ていると⠀ 最低気温は20℃を下回る日も続くようで...⠀ 暑さしの…

  6. 2023
    04Aug

    月の満ち欠けは体調に影響する…？

    ⠀ ⠀ ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 少しずつ風がひんやりしてきた釧路⠀ 暑さのピークは乗り切ったのかな...？と⠀ なんだか嬉しい毎日です🧊⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ 8月2日は満月でした🌕⠀ 皆さまご覧になりましたか？⠀ ⠀…

  7. 2023
    28Jul

    ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 釧路、暑いですね🫠⠀ 溶けそうになりながら過ごしています⠀ ⠀ ⠀ ⠀ クーラー無しでも快適に過ごせるよ〜⠀ 皆さまの言葉にワクワクドキドキしながら⠀ 7月を迎えましたが...⠀⠀ ⠀ ⠀ 29度...湿度も…

  8. 2023
    21Jul

    お肌の悩みありますか…？

    ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 突然ですが、お肌の悩み ありますか？⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ 身体の悩みや、お肌の悩み、将来への悩み...(？)⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 悩みの種は人それぞれですが⠀ 今日はお肌の悩みにぴったりな美容鍼のご紹介です⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 美容鍼は様々なお肌の悩みのケアができます…

  9. 2023
    14Jul

    三拍子揃ってる グリーンピースごはん

    ⠀ ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 昨日は突然の激しい雷雨でしたね⠀ 夕方にはすっかり晴れていましたが…⠀ 雨に濡れずに過ごせましたか？⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ 私はあんずの種に毎週木曜日に届く⠀ “ゆめみる農園” のお野菜を購入して⠀ 豆ごはんを作りました⠀ …

  10. 2023
    07Jul

    夏におすすめ🧊セイヨウハッカ🧊

    おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 昨日は朝からザーザー降りだった釧路⠀ 七夕の今日は快晴でお天気な一日になりそうです🎋⠀ ⠀ ⠀ 今日はこの時期にオススメの精油の紹介です🌿⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ペパーミント ( 別名：セイヨウハッカ )⠀ …