こんにちは☀︎
急に秋めいてきた釧路にわくわくがとまらない西川です。
はやくたちポン食べたいなーーーと1日5回は考えます
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先日運動教室を開催しました！
膝のつくりをみながら、痛みが楽になるような運動を中心に身体をうごかしました。
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参加者のみなさん、身体のコントロールがとってもお上手…！！
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ここに力をいれてみてください
と伝えるとすぐにそれができてしまう！！
思ったとおりに身体をうごかすのって
実際にやってみると結構むずかしいことだったりします。
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数回練習してできてしまうのはとってもすごいことです☺︎
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みなさんとわいわいと楽しく運動できて
からだもぽかぽか
いい時間になりました☀︎
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次の内容も計画中です
リクエストありましたらぜひ教えてくださいね☺︎
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10月のお知らせです
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①診療時間が一部変更になります。
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・日曜日が6日のみの診療
・８日(火) 10:00-18:00
・１４日(月) 祝日　10:00-14:00
・１５日(火) 10:00-18:00
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ご不便をおかけしますが、宜しくお願いいたします。
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②ギフトチケットご購入の方へ
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大切な方への贈りものに、あんずのギフトチケットを選んでくださる方へ
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オプション20分　または　プチ美容鍼
をプレゼントいたします
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これから寒くなってきたりイベントが重なる季節ᐝ
ぜひご自身もゆるみにいらしてくださいね☺︎

冷え対策にはこのツボ…！

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