こんにちは☺︎︎⠀
GW真っ最中ですね、みなさんいかがお過ごしですか？⠀
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今日の良い加減健康法は 【 耳もみ 】です👂🏻“⠀
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耳、手のひら、足の裏…⠀
からだの様々な部分に全身に対応するツボがあるといわれていますね！⠀
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ですが、ツボを細かく覚える必要はありません👩🏻🏫⠀
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💡触って痛いところ⠀
💡気持ちがいいところ⠀
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がツボだと思って、そこをマッサージしてください☺︎︎⠀
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肩こり…目の疲れ…腰痛…⠀
毎日、耳もみをスキマ時間に取り入れて続けることで⠀
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耳も少しずつ柔らかくなってきます👂🏻⠀
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と同時に、カラダも健康になってきます🌿 ⠀
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ポイントをまとめまてみました🫣⠀
チェックしてみてくださいね⠀
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今日もよい1日になりますように☺︎︎
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林穂乃花
福岡県糸島市出身 体調を崩したことをきっかけに鍼灸と出会いました。
身体がつらい時はもちろん、元気な時も心身に寄り添ってくれるのが東洋医学だと感じています。日々学び、たくさんの人に東洋医学を知ってもらうことが目標です
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