さみだれ五月よ　来るがいい

さあ五月　釧路は春爛漫

あんずの種では「春よ来いキャンペーン」継続中！

安眠教室・ダイエット教室が人気。

コロナの入院患者数も減って、

ステージが変わってきました。

先日、感染対策のドクターと話したら、

「医療従事者のワクチンは、今回の3回目で原則終了して、

高齢者や高リスク者のみの接種に変わっていく」

と言っていました。

「これから半年ごとに何年も打つのか？？」

と思っていた人には朗報ですね。

また

「常にマスクをつけなさい」

から

「熱中症のリスクがあるとき、屋外時、

　スポーツのときなどは状況をみて外していい」

と変わってきたようです。

先日も美容鍼に来た20代の女性が、

「この2年間、マスクをするようになってから肌荒れ、ニキビが凄い」

と言っていました。

実際、乾燥肌や噛筋の堅い人が増えてます。

僕も、素材によりますが、長時間マスクをしていると

咳き込みます。

これって、

マスクしている方が呼吸器の負担になっているような気がします。

もちろん満員電車など、密集した人混みでは必要ですから

付けてください。

ただ、釧路など人の少ない地域の散歩やジョギング時は

ケースバイケースです。

ジップロックの袋に入れて、外すときは外した方が健康的です。

日本人は「ケースバイケース」が苦手な人も多いようです。

「一人で運転しているのにマスクしている」姿は

外国人には「異様な風景」とうつっているという記事がありました。

さあ春です。

屋外に出て、歩いて、

大きく呼吸しましょう。

子供と一緒に

大きな声で歌いましょう。

それがステージの変わった今の

新健康法です。

たくさん動いて

グッスリ寝る。

本日のあんずの種での

「安眠教室」はおかげさまで

定員一杯になりました。

ありがとうございます。

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