おはようございます 西川です。
朝の気温も-12℃と冷えこみが強くなってきましたね。
最近の車はハンドルにもあたため機能がついているんだとか…すごい
これだけ寒さが厳しくなってくると
足のしびれが強くなったり
腰まわりが重だるくなったり
一度にたくさん食べてしまったり…
(私は「寒いと余計にエネルギーを使うから！」を言い訳に食いだめします…笑)
いろんなことが気になってきますよね。
そんな冬のもやもやを解消するべく
1月に運動教室の開催が決定いたしました！！
身体のつくりや不調のしくみを一緒に学び
実際にかんたんに身体を動かして実践していく場にできたらと思っております☺︎
写真は先日のスタッフ勉強会でのワンシーンです！
みなで輪になって身体を動かすと、気持ちも明るく上向きになりました☺︎
寒くて縮こまっているからだをほぐしに
しびれや重だるさがひどくなる足腰の改善に
ぜひ一緒に軽やかに新しい1年をはじめませんか☀︎
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西川ゆり
米国大学にてスポーツ医学を4年間学び、米国国家資格を取得し帰国 困っている人がよりよい毎日を送るためのお手伝いができるよう 更に引き出しを増やしたいと思い、鍼灸師になりました 西洋医学と東洋医学、2つの医学の良いトコ取りで、悩みを持つ人のサポートができるよう日々学んでいます
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