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おはようございます☀︎︎⠀

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少しずつ風がひんやりしてきた釧路⠀

暑さのピークは乗り切ったのかな…？と⠀

なんだか嬉しい毎日です🧊⠀

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8月2日は満月でした🌕⠀

皆さまご覧になりましたか？⠀

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大きくて明るく、天気もよかったので⠀

とってもきれいに月が見えました☺︎︎⠀

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ところで、月の満ち欠けが⠀

睡眠や体調に影響する、という話を

聞いたことがありますか？⠀

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例えば、女性の月経サイクルは約28日⠀

これは月の満ち欠けのサイクルととても似ています⠀

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🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕⠀

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満月の日は⠀

頭が痛くなりやすかったり、眠りが浅くなったり⠀⠀

なんだか興奮しやすくなったり…⠀

体と心の変化を感じることも少なくありません⠀

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占いのような話にも聞こえますが⠀

実は2000年以上前に書かれた医学書⠀

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“  黄帝内経  ”  にも⠀

人体も月に影響される と記されていて⠀

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東洋医学では⠀

月と人間の体には相似関係がある と⠀

考えられてきたのです💡⠀

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私はこの月のサイクルを意識するようにってから⠀

身体の不調や変化にソワソワすることが⠀

少なくなったように感じています⠀

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もちろん、不調が現れている時は⠀

月のサイクルの原因では無い場合もありますが…⠀

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なんとなく眠い…疲れが取れない…⠀

月のサイクルも意識することで⠀

不調への備えができたり⠀

不調に焦らず、食事や休息で整えることもできます🌿⠀

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新月🌑 満月🌕 について⠀

まとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください⠀

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鍼灸やアロママッサージを受けることも⠀

とっても良い対処法です🫣⠀

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8月はもう一度満月がやってきます🌕⠀

新月や満月に合わせてのご予約もオススメです🪡

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今日もよい一日を☺︎︎⠀

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