皆さま　こんにちは。

プハンをして、ぐっすり眠って、
好きなものをお腹いっぱい食べた高橋です！

元気みなぎってます！

昨日は久しぶりにプハンをしたのですけど、
横山さんが私の背中一面に
綺麗な水玉模様アートをしてくれました。
草間彌生美術館に行きたくなりました！

これがかなりの効きめでした！
まず背中がポカポカします。
肩が落ちます。

久しぶりに仰向けの姿勢で朝までぐっすり眠りました。
背中が布団にフィットして吸い付くようでした。

今日は朝と昼ご飯をしっかり食べたら
身体の細胞が目覚め出してきて
頭もスッキリ爽快です。

プハンすごい！
と改めて思いましたので、
プハンそもそもの仕組みを
おさらいしたいと思いたち、
プハンを出してみました。

はい、家にもあるのです。

プハンとは韓国語で「吸い玉」のことです。
人体最大の臓器である皮膚に
適度な減圧刺激を与え、
自然治癒力の活性化を促す自然療法です。

古くは4000年前から使われていて、
日本でも戦前は一般家庭に
普及していたらしいのです。

どうして効くのかと申しますと、
プハンをすると赤色反応がでますが、
これが素晴らしいのだそうです！

赤くなった部分は、
弱い毛細血管や硬く古い血管があるところで、
つまりは血行が悪く、筋肉が凝っている部分です。

赤くなったことで、その傷を修復再生するために
身体が活性する作用を用いたのです。

早速プハンを外したそばから、
血行が促進されたことにすぐに気づきます。

皮膚が痒くなったり、
ポカポカと温かくなってきて、
神経がぼや〜っとマイルドになり、
何もかもが有難いという心持ちになるのです。

例えるならば、
温泉に入った後のまどろみでしょうか。
身体の芯がいつまでも
温かさを保っています。

ここまてがプハンの基本情報となるのですが、
調べてみると、
もっと身体全体的なレベルで
大きな作用がされているようなのです！

赤くなった部分の
血管の再生がされるということは、
それにつながる臓器なども
活性することになります。

そしてまた別の部位につながるといった
連鎖反応により、身体全体に影響を与えていきます。

隅々まで血液が循環し、
体温が保たれ、
免疫力が上がります。

老廃物が排出されて血液がきれいになり、
血管の強化、
筋肉痛や関節痛の改善、
ストレスの軽減、
睡眠不足、
生理痛の緩和、
肌の保湿、
消化吸収が促されて胃腸の調子が整います。

血行促進、血液循環、浄化が起こるので、
全身のあらゆる部分に関わることになります！

初めてされる方、久しぶりの方は、
赤くなりやすく、
跡が取れるまで１週間から１０日程かかり、
眠さやだるさなどの副反応が出る場合があります。

定期的に行うことで
ピンク色になり、跡も残りにくくなります。
健康のバロメーターとなりますよね。

しかしながら、
赤い水玉模様も圧巻の貫禄があり、
なんだかご利益がありそうで、
無駄に背中を何度も鏡に映してしまいます！

今日の午前中はまでは、
眠さとだるさがありましたが、
今は嘘のようにスッキリとしています！

血液が一掃されたかと思うと
とても清々しい気分です。
本当に有難いです。

春はデトックスの季節ですから
身体を目覚めさせて
春仕様に整えていきましょう。

プハンは鍼・アロマの
オプションとして承ります。
どうぞお気軽にお申し付けくださいませ。

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