あんずの種テラスホールは、スクールになったり、講演会場になったり、

コンサートホールになります。

学びと発進のフリースペースです。

今期も連続的にイベントを開催していきます。

コロナや戦争不安で社会に漫然としたストレスがかかっています。

職場や家庭でもいろんなことが起こります。

そんな時には、いつもの快眠ではなく、

入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒などの不眠となる人が多いです。

寝姿をインスタにアップされている僕だって、

たまには熟睡できない夜もあります。

案眠法はいろいろあり、僕は美容鍼をしてもらい、

咬筋などが緩むとよく寝れます。

さて、今回が眠りのスペシャリスト髙石茜教授（笑）が

「安眠教室」を開催し、各種安眠法を紹介します。

ツボや香りやハーブや行動法・・・

その場で寝ちゃうかも（笑）

ストレス緩和になる「心安」の香りがブレンドされた（今あんずで大人気）

の保湿クリームを寝る前に、手や首筋につけるもの隠れ技としてあります。

そのクリームもプレゼントされます。

少人数の教室のため残り3名の定員。

参加希望は電話0154－39－2589まで。

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