林穂乃花の記事一覧

1. 2024

   19Jan

   膝のお悩みありませんか？

   • セルフケア健康法, ブログ
   • 林穂乃花

   

   おはようございます☀︎︎⠀ 今日は陽ざしが暖かいですね🤭🧣⠀⠀ ⠀ ⠀ 早速ですが膝のお悩みありませんか！？🦵🏻⸒⸒ ⠀ ⠀ ⠀ 膝に痛みが出る原因は様々ですが...⠀ ⠀
   …

2. 2024

   12Jan

   はりきゅうは医療費控除対象？

   • 東洋医学, ブログ
   • 林穂乃花

   

   ⠀ ⠀ ⠀ こんにちは☺︎︎⠀ 今日は朝から雨が降っていた釧路🌧⠀ この雨が凍らないか…心配ですね😔💭⠀ ⠀ ⠀ はり師、きゆう師、あん摩マッサージ指圧師など⠀ 国家資格を持つ者の施術による施術は⠀ 医療費控除の対象と…

3. 2023

   28Dec

   新しい場所で、新しい自分を知る

   • ブログ
   • 林穂乃花

   ⠀ こんばんは。⠀ 12月が終わろうとしていますね⠀ ⠀ ⠀ 初めての雪国暮らし...冬ver！⠀ 初雪かき、初凍結、初樹氷、、⠀ 初めてのことだらけの毎日で⠀ たのしい林です ⠀ ⠀ 一段と寒い毎日ですが⠀ みなさん体調崩されていませんか？⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 今年の4月…

4. 2023

   22Sep

   冷え対策グッズ準備万端ですか？🧣

   • 冷え性, 健康教室, オススメの商品, 養生法
   • 林穂乃花

   

   おはようございます☀︎︎⠀ 今朝の気温は15℃と、一気に冷え込みましたね⠀ 身体ヒヤッとせずに目覚められましたか？🫣⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 釧路の天気予報、この先しばらくは⠀ 最高気温25℃以下🌦⠀⠀ 最低気温も10℃前後の予想が続いています&#…

5. 2023

   15Sep

   寒くなったら足湯で冷え対策

   • 冷え性, 健康教室, 養生法
   • 林穂乃花

   

   ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ おはようございます☀︎︎⠀ 朝夕は冷え込む日も増えて来ました⠀ 温度差からの体調不良、出ていませんか？⠀⠀ ⠀ ⠀ 冷え対策で最も重要なのはズバリ⠀ ⠀ 足元です👣⠀ ⠀ ⠀ ⠀ からだを冷やす食べ物⠀ 💡…

6. 2023

   25Aug

   アロマの優しさ、マッサージの癒し

   • 冷え性, アロマ, 養生法
   • 林穂乃花

   

   ⠀⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 釧路には珍しい暑さが続いていますね🧊⠀ ⠀ ⠀ あんずのスタッフから⠀ 「林が福岡から暑さを連れてきたんじゃないか！？」⠀ と言われている林です😹⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 湿気でじめじめしてなんだ…

7. 2023

   18Aug

   歩いて、未来の健康を育てよう！

   • セルフケア健康法
   • 林穂乃花

   

   ⠀ ⠀ ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 先日、久しぶりに30分のウォーキングをした林です🚶🏻⠀ 歩くと身体も頭もすっきりして⠀ いつもより夜もぐっすり眠れました😴💤⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 皆さん、最近歩い…

8. 2023

   11Aug

   釧路の夏、難しい

   • ブログ
   • 林穂乃花

   

   ⠀ ⠀ ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ ⠀ 暑さのピークを乗り切ったと思ったら 日差しが強く、蒸し暑く感じる日もあり 毎朝服装に悩む林です🌦 ⠀ ⠀ 明日からの天気予報を見ていると⠀ 最低気温は20℃を下回る日も続くようで...⠀ 暑さしの…

9. 2023

   04Aug

   月の満ち欠けは体調に影響する…？

   • ブログ
   • 林穂乃花

   

   ⠀ ⠀ ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 少しずつ風がひんやりしてきた釧路⠀ 暑さのピークは乗り切ったのかな...？と⠀ なんだか嬉しい毎日です🧊⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ 8月2日は満月でした🌕⠀ 皆さまご覧になりましたか？⠀ ⠀…

10. 2023

    28Jul

    • ブログ
    • 林穂乃花

    

    ⠀ おはようございます☀︎︎⠀ ⠀ 釧路、暑いですね🫠⠀ 溶けそうになりながら過ごしています⠀ ⠀ ⠀ ⠀ クーラー無しでも快適に過ごせるよ〜⠀ 皆さまの言葉にワクワクドキドキしながら⠀ 7月を迎えましたが...⠀⠀ ⠀ ⠀ 29度...湿度も…