須藤加代子の記事一覧

1. 2024

   26Sep

   宮古島　サンセットディナークルージングと薬草チンキ作り

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   もうすぐ、宮古島でNAPA(日本鍼灸普及協会主催)の全国大会があるのですが、 個人的にとっても楽しみにしているのが、前夜祭として、サンセットクルーズ船での洋上ディナー。 料理を作ってくれるのは、島野菜料理「じゃからんだ」のチカコさんです。 はじめてチカコさんの料理を目にした時は、「こんなの見た…

2. 2024

   24Jun

   髙石さんの送別会で厚岸1泊旅行

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   6月末で退職する髙石さんの送別会で先週の土曜日、仕事を終えてから厚岸へ行ってきました。 高石さんのリクエストで、カキキンさんの運営するオイスターバー「牡蛎場」で牡蠣を堪能し、翌日はご厚意でカキキンさんの漁場をお借りしてアサリの潮干狩りでした。 潮干狩りでは大きなアサリがカゴいっぱ…

3. 2024

   10Jun

   セルフマッサージ教室開催します

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   こんにちは😃 今日は土砂降りの中、用事があり、白糠まで行ってきました。 重たい灰色の空を見てると、心までグレーになりますね。 こんな日は体の水分まで停滞し、むくんだり、頭が痛くなったりすることもおおいのではないでしょうか？ そしてそんな今日この頃、みなさまの悩…

4. 2024

   06May

   GW鍼灸3日間集中セミナー終了

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   GW終わりましたね。 釧路人のソウルフード、スパカツのある「泉屋」さんの前は行列が出来ていたそうです！さすがですね。 あんずの種は通常営業の外、鍼灸学生と卒業ホヤホヤのみなさんを対象とした「GW3日間集中セミナー」があり、札幌から4名、東京から1名の方が参加してくださいました。 鍼灸の脈のとり…

5. 2024

   20Apr

   人生100年時代、楽しく生きるために

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   今日のお客様との会話。 人生100年時代。退職したあとどんなふうに生きたらいいんだろう？ 何していく？ 今だって老いを感じるのに、もっと老いていくんだよー。どうなっちゃうの？ってちょっと不安。 そうそう、わかる、わかると盛り上がりました。 生命の仕組みとして、今より若返るということはないわ…

6. 2024

   07Apr

   宮古島薬草ビネガー、薬草チンキ作り

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   宮古島に来ています。 今回はかねてからお願いしていた薬草ビネガーとチンキ作り、海水で作るゆし豆腐のワークショップに参加しました。 教えてくれるのは島野菜や発酵調味料を使った料理教室やデリバリーをしている大好きな 「じゃからんだ」のちかこさん。 参加したのは私達夫婦と一緒に来た釧路のあんずのお…

7. 2024

   21Mar

   心の声を聴いて自分を取り戻すには

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   今読んでいる本。 「心のメッセージを聴く」講談社現代新書　池見　陽著 池見さんは「フォーカシング」という、カウンセリング技法のひとつで、頭ではなく、心で感じていることにフォーカスしていく心理療法の第一人者なのですが、この本の中にはカウンセリングを受けなくても普段の生活の中で自分を見つめていくヒン…

8. 2024

   29Feb

   オレンジオイル洗剤作ってみました

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   今はもうやめてしまったのですが、アロマテラピーのスクールをしていた時、古くなった精油はどうすれば良いですか？とよく質問されました。 その時よくオレンジの精油はお掃除にいいよと伝えていて、自分でも床の拭き掃除などに使っていました。 最近、SNSで手作りのオレンジオイル洗剤の作り方が紹介されていたの…

9. 2024

   06Feb

   病気を乗り越えて明るい方へ

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   立春を過ぎて少しだけ春の気分。 大好きなヒヤシンスの香りが部屋にほんわか漂ってちょっと幸せな気持ちになります。 先日、釧路を離れるお客様から手紙をいただきました。 「今まで本当にありがとうございました。仕事や介護、また病気の時、いつも変わらぬ優しさで寄り添いながら治療してくださった事に心から感…

10. 2024

    24Jan

    腰痛予防に腹筋が必要な訳

    • 腰痛
    • ゆ
    • 須藤加代子

    

    昨日の雪すごかったですね。 午前中はさらさら雪だったのに、午後からずっしり重たい雪に変わりげんなりしました。 でも今朝、キラキラ輝く樹氷を見て、やっぱりこの景色を家の窓から眺められるのって幸せだなと思った単純な私。 さて、先日、西川さんの健康体操教室があり、私も参加しました。 西川さんはアメ…