高橋千香子の記事一覧

1. 2023

   28May

   腸内細菌を慈しむ

   • 本
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 犬を飼うならどんな犬がいいのか考えている高橋です！ 前回のブログにも記載しましたが、 最近胃腸についてとても気になっている私は、 消化器専門医　　川本　徹　著 「結局、腸が９割」 という本に引き寄せられました。 「〇…

2. 2023

   24May

   考えないことを考える

   • セルフケア健康法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 美味しいものは ゆっくりと味わって余韻も楽しみたい と思う高橋です。 先日胃腸に痛みが出たり、 食べているときに思い切り舌を噛んだので、 早食い、ながら食いを改めて反省しました。 ひとつのことに集中していないなと …

3. 2023

   21May

   夏に向けて脚のむくみを取りたい！

   • セルフケア健康法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 草花の色が映える季節となりましたね！ これからどんどん色が濃く増してきて、 目を楽しませてくれるかと思うと とても楽しみでなりません。 朝晩の冷え込みも穏やかになりましたけれど、 それでも脚の冷えやむくみが気になる方が 多いのではな…

4. 2023

   17May

   やっぱりプハンは誰かにしてもらいたい

   • 東洋医学
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 プハンをして、ぐっすり眠って、 好きなものをお腹いっぱい食べた高橋です！ 元気みなぎってます！ 昨日は久しぶりにプハンをしたのですけど、 横山さんが私の背中一面に 綺麗な水玉模様アートをしてくれました。 草間彌生美術館に行きたくなり…

5. 2023

   14May

   自然界のおきて

   • セルフケア健康法, ブログ, 養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 今年は大型連休中の旅行のお話を たくさんお聞きすることができました！ お疲れも残っているようでしたが、 皆さまとても満喫されていて、 情景がありありと目に浮かんでくるような ホットでリアリティのあるお話ばかりでした。 vlogや観光名所を検索したり…

6. 2023

   10May

   鏡よ、鏡、鏡さん。

   • アロマ, セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 昨日のあんずのアロマルームは、 フェイシャル祭りの１日と化しました！ 環境変化を伴う時節柄、 フェイシャルトリートメントを受けて頂き、 脳と身体が一旦休息し、 雑念が払われ、 進むべき道筋が明確になり、 集中力が研ぎ澄まされる そんなきっかけづ…

7. 2023

   08May

   「足の甲」の知られざる秘密

   • セルフケア健康法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 草と葉の緑、桜のピンク、たんぽぽの黄色を 見ると美味しいものが食べたくなる、 花より団子の高橋です！ さて本日は、「足の甲」のお話をします。 ヨガをしていますと 身体に対して 大きいものから些細な疑問まで 毎日湧いてくるのですが、…

8. 2023

   03May

   「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」ロス

   • セルフケア健康法, 本
   • 高橋千香子

   

   皆さま、こんにちは。 山菜取りはアドレナリンが出ると聞いた高橋です！ 夢中になれるものがあるというのは 羨ましいものですね。 そんな私も昨日から 久しぶりに時間を忘れて 読書に勤しみました。 こんな性格じゃなければ、 もっと体力があった…

9. 2023

   30Apr

   アロマティークさんのおやさいボディバーム作り

   • アロマ, ブログ, オススメの商品
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 真鍋庭園に行ってみたい高橋です！ 明日から５月ですね。 皆さまはどこか行きたい場所はありますか。 さて、今日は 「アロマティークさんのクラフトキット」を 使っておやさいボディバームを作りました！ こちらのキットの良いところは、 …

10. 2023

    26Apr

    生活の木さんのハーブティーの美味しさとパワー

    • セルフケア健康法, オススメの商品, 養生法
    • 高橋千香子

    

    皆さま　こんにちは。 応募したことなどすっかり忘れていた抽選で 松阪牛よくばりセットが当たった高橋です！ 家にもいいことがあるんだね。 と母がポツリとつぶやいていました！笑 さて、昨日と今日はそれぞれ一杯ずつ こちらのハーブティーを飲みました！ 生活…