高石茜の記事一覧

1. 2022

   02Mar

   自然に触れ合い、ととのう

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   こんばんは😊 今日は網走まで流氷を見に行ってきました。 念願の流氷観光船です！ 氷は割れており、所々から海の青が見えます。 海って凍らないのに、なんで流氷が来るんだろう？ そんな疑問がありましたが、館内アナウンスで その謎が解けました！ もともとはア…

2. 2022

   22Feb

   全捨てで「気変え」を。

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   去年くらいから、断捨離を始めている高石です。 なかなか捨てられなかった本やものを売ったり捨てたりしたり、 かよさんにキッチンの模様替えを手伝ってもらったり。 もともと片付けが超がつくほど苦手だったのですが、 ここ一年で大分部屋がスッキリしてきました！ 今年は「より過ごしやすく、帰りたく…

3. 2022

   20Feb

   自律神経、肩こり、自己免疫疾患には刺絡

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   • 高石茜

   最近刺絡の可能性の広さに改めて心躍る高石です。 刺絡とは？ 刺絡は流れが悪く滞った瘀血（おけつ）を 皮膚から取り去る療法のことです。   血のめぐりの改善を促し、回復力アップにもつながります。 指先や、細絡と呼ばれる体表近くにある毛細血管の浮き出たものや、 硬結（筋緊張…

4. 2022

   14Feb

   分けること、選ぶこと（高石)

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   • 高石茜

   

   日本アロマ環境協会の冬号を読みました。 冒頭の山本祐布子さんの文章に共感するところがありました。 山本さんはイラストレーターでいろんなジャンルで活躍されている方ですが 2人のお子様を育てながら、 旦那様の経営するボタニカル・ブランデーの製造のお手伝いをしています。 その方…

5. 2022

   10Feb

   箱庭療法(高石)

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     「この前箱庭療法やりたいって言ってたでしょう、やってみる？」 とかよさんからお誘い頂き、突如火曜日の日に行うことに！ 箱庭療法とは？ 箱庭療法は、砂の入った箱の中に、人、動植物、乗り物、 建物などのミニチュアを置き、 何かを表現したり遊んだりすることを通して行う心理療法です。 これ…