1. 2026
    08Jan

    乾燥と寒さの冬に増える風邪対策

    この時期に増える「風邪」について 〜鍼灸師の視点から〜 寒さが続くこの季節、 「なんとなく寒気がする」 「くしゃみが出始めた」 そんな声を、最近よく耳にします。 風邪はつらいものですが、 東洋医学では、少し違った見方をします。 風邪は、体からのメッセージ 東洋医学では、風邪（感…

  2. 2026
    07Jan

    冬、腎の季節を元気に過ごす方法

    こんにちは。 寒さの厳しい日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。 今の時期は「寒い」というより、まさに厳寒期ですね。 東洋医学では、冬は「腎（じん）」の季節と考えられています。 腎は、生命エネルギーを蓄え、 ・身体を支える根っこ ・回復力の土台 ・成長や老化に関わる力 を…

  3. 2026
    01Jan

    新年のご挨拶と、これからの「あんずの種」について

    おはようございます。 旅する鍼灸師の須藤隆昭です。 2026年、新年あけましておめでとうございます。 旧年中は「あんずの種」をご利用いただき、誠にありがとうございました。 おかげさまで、あんずの種は35周年を迎えることができました。 釧路の地で長年歩みを続けてこられたのも、ひとえに皆さまの…

  4. 2025
    25Dec

    ツボ教室パイオネックス

    　こんにちは、冬が大好きな辰巳です。 　皆さんは「なんとなく体がだるい」 「肩こりがひどいけど、治療に行く時間がない」 といった悩みを抱えていませんか？ ​今日は、そんな忙しい毎日にぴったりの 「セルフケア教室」のお知らせです。 ​今回の主役は、知る人ぞ知る魔法のシール** 「…

  5. 2025
    09Dec

    12月・1月アロマキャンペーンのご紹介と簡単な食養生

    こんにちは。昨日の地震は揺れが長く、とても驚かれた方も多かったのではないでしょうか。どうか被害が最小限におさまりますように、心より願っております。 さて昨日は、宮古島から院長が戻られたこともあり、スタッフみんなでネパールカレーを食べに行ってきました。今年オープンしたばかりのお店【エベレスト】で…

  6. 2025
    05Dec

    隠れ冷え性 増加中 釧路も宮古島も　

    自分でさほど、気にならない冷えの人、 いわゆる隠れ冷え性の人が増えています。 「冷えと食べすぎに注意すると大概の病気は治る」 と言っているドクターもいます。 日本人の平熱は５０年前は３７度前後だったのが、 今は３６度あるかないかだと言われています。 身体が冷え、病気になり、 心も冷え、…

  7. 2025
    26Nov

    歩行とクリスマスリース。

    暑い夏も好きですが寒さも大好きな、辰巳です。 大好きな秋というか冬がやって来ました。 今年の夏は暑かっただけに寒さが心地いいです。 旅行の秋 食欲の秋 そして スポーツの、と何をするにもうってつけの季節。 私も還暦を迎え、元々苦手だった「もの覚え」が更に酷くなって来たのを感…

  8. 2025
    30Oct

    年齢は財産？　あんずの種開院35周年となる　経験は財産？

    今年１０月１６日であんずの種は 開院３５周年を迎えました。 それを記念して１０月２６日には 釧路プリンスホテルで祝賀会を開催しました。 元スタッフ、患者さん、お客さん、友人恩人等 ４０数名が集まってくれとても楽しい祝いの宴となりました。 昔、２０代の頃、 好んで読ん…

  9. 2025
    25Oct

    貼る鍼(パイオネックス)で痛くないセルフケア

    忙しさを楽しんでいる辰巳です。 体調管理の為にお灸をしたり、うがいをしたりと、世の中にはいろいろな健康法がございます。 お灸は自分でも出来ますが、鍼となると簡単ではないようです。 今日はもう少し気軽にしかも簡単に鍼を楽しんで頂こうと筆？をとりました。 「手当て」という言葉がございますが、痛い…

  10. 2025
    23Oct

    秋はしっかり乾燥対策で風邪予防とスマートエイジング

    「心とカラダに潤いを！」 これ、 健康と老化予防につながります。 秋は肺の季節。 肺は乾燥に弱いです。 ちなみ 腎はは冷え（冬）に弱く、 肝は風（春）に弱く、 心は暑（夏）に弱く、 脾は湿（中夏）に弱い。 これからの釧路は乾燥対策が必須となります。 「身体の６割は水…

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    12月・1月アロマキャンペーンのご紹…
    こんにちは。昨日の地震は揺れが長く、とても驚かれた方も多…
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