朝晩冷え込む日が増えて 寒くなってきましたね💭 寒い季節のセルフケアといえば、、? 【 お灸 】 暖かい時期にももちろんおすすめですが 寒く、身体が冷えるこの季節 お灸はとっておきのセルフケアグッズです 身体が冷えると …
乾燥が気になり始め、お肌がゆらぎやすい時期となりましたね。 お顔と身体、トータルでケアする事で体調が崩れやすい今の時期を快適に過ごす事ができます。 [caption id="attachment_5056" align="alignnone" width="300"] Screens…
こんにちは☀︎ 弟子屈のSUPで気持ちよく日焼けした西川です。 屈斜路湖の紅葉、最高ですね 赤や黄色にもいろんな色があるんだなーと 反射する湖面がきらきら揺れているのをながめながら心打たれました。 ちゃぷちゃぷゆったり心地よく揺れながら、落ちないように足裏の感覚に集中し…
こんにちは 読書の秋を深めています、林です すでに今秋で3冊の本を読み終えました 皆さんは秋といえばどんな季節でしょうか? 東洋医学で診る秋は ・肺が影響を受けやすい時期 ・咳が出やすくなったり ・お肌が乾燥したり ・気持ちが沈みやすくなる そんな時期です &nb…
こんにちは😊 今年も残すところあと3ヶ月ですね、、毎年ながら本当に早いなぁと感じている今日この頃です。 さて、最近買った本の紹介をさせてください! タイトルは「経絡と解剖学」 著者は鍼灸師の方ですが、海外での解剖実習に何度も参…
こんにちは☀︎ 急に秋めいてきた釧路にわくわくがとまらない西川です。 はやくたちポン食べたいなーーーと1日5回は考えます 先日運動教室を開催しました! 膝のつくりをみながら、痛みが楽になるような運動を中心に身体をうごかしました。 参加者のみ…
〜耳ツボ教室〜 日時:10/31(木) 12:30〜13:30 定員:4名 参加費:5,500円(耳ツボシール、ピンセット、釘鍼(ていしん)、5,200円相当付き) 担当:横山 耳には全身のツボがあるとされています。 首・肩こり、目の疲れ、ダイエットなど、お身体のお悩みに…
もうすぐ、宮古島でNAPA(日本鍼灸普及協会主催)の全国大会があるのですが、 個人的にとっても楽しみにしているのが、前夜祭として、サンセットクルーズ船での洋上ディナー。 料理を作ってくれるのは、島野菜料理「じゃからんだ」のチカコさんです。 はじめてチカコさんの料理を目にした時は、「こんなの見た…
先日キャンプへ行ってきました! 場所は標津にある「海の公園」というキャンプ場へ行きました。 近くに海があり、常に見えているわけではないのですが、潮風がいい感じに吹いてすごく気持ちが良かったです。 健康ガイドにも載っている健康法で、「海塩粒子を浴びる」というのがあります。…
こんにちは 初めてJRで札幌へ旅した林です 先日遂に 『エスコンフィールドHOKKAIDO』 遊びに行ってきました! 初JR! 初エスコン! 初めて尽くしの週末でした 札幌へ向かう道中に 白糠の花火大会の花火も見ることができました 花火も今年初!でした エス…
2024/10/24
2024/10/22
2024/10/18
2024/10/3
2024/9/30
過去のスタッフのブログ
過去のアロマ日和 加代子のブログ