「あ~よく寝た」と言うだけの安眠法 「寝つきが悪い」 「夜中に何度も目が覚める」 「朝早く起きてしまう」 このように、眠りの悩みは人それぞれです。 「3時間も寝れば充分」 「8時間は寝た方がいい」 「長寿の人は平均7時間」 など、睡眠についての考え方もさまざまです。 マットや枕に悩…
うつ・パニック症候群・梅核気など、 いわゆる“気の病”と呼ばれるメンタル系の不調が増えています。 釧路でも、精神科などの医療機関は半年待ちという状況です。 このような症状で、当院「あんずの種」を受診される方も年々増えています。 東洋医学では、こうした…
せっかく風邪をひいいたら、そのチャンスを活かしましょう! 忙しい時は気が張っているため、風邪もひきません。 しかし休みに入り、ほっとして気が緩むと、防御の力も弱まり、 風邪をひきます。 まさに「病は気から」という考え…
最近、目の疲れが取れにくい辰巳です。 今回は本のご紹介です。 パソコンやスマホなど道具の発達により生活が便利になったのは良いのですが、困ったことも生じています。目の疲れもその一つ。いろいろと文献を探していたら、この本に出会えました。 佐々美代子医師の『あなたの近視、治します』です。安易…
2月、3月のアロマキャンペーン。 今回はご要望が多かったらよもぎ蒸しとアロマトリートメントの組み合わせです。 当院では15年以上前からよもぎ蒸しを取り入れてきましたが、最近では よもぎ蒸し専門サロンも増えて人気の程がうかがえます。 よもぎ蒸しは、よもぎを中心とした薬草を煮出し、 そ…
あんずの種は鍼灸とアロマの場所です。 しかし20年前から居酒屋もやっています。 保健所から飲食の許可を取っています。 (ちなみに よもぎ蒸し をするために公衆浴場の許可もとってます) 年に数回居酒屋つぼ九が開催され、不定期にBARも開催してます。 全国的にもこんな鍼灸院はほとんどないでしょ…
映画『落下の王国』に学ぶ、想像力と生命力の不思議。 こんにちは、映画好きの辰巳です。 本日も当院のブログをお読みいただきありがとうございます。 先日、映画『落下の王国』(The Fall)を観ました。圧倒的な映像美で知られる作品ですが、東洋医学に携わる身として、今回は「心と身体の繋がり」とい…
先日、とても嬉しい出来事がありました。 釧路の遠方から当院へ通院されていた妊婦さんが、 いよいよ出産間近となり、出産に備えて釧路市内の病院近くでホテル暮らしをされていました。 道東は僻地医療の厳しい地域で、出産できる医療機関が限られています。 そのため、予定日が近づくと、 このように病院の…
この時期に増える「風邪」について 〜鍼灸師の視点から〜 寒さが続くこの季節、 「なんとなく寒気がする」 「くしゃみが出始めた」 そんな声を、最近よく耳にします。 風邪はつらいものですが、 東洋医学では、少し違った見方をします。 風邪は、体からのメッセージ 東洋医学では、風邪(感…
こんにちは。 寒さの厳しい日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。 今の時期は「寒い」というより、まさに厳寒期ですね。 東洋医学では、冬は「腎(じん)」の季節と考えられています。 腎は、生命エネルギーを蓄え、 ・身体を支える根っこ ・回復力の土台 ・成長や老化に関わる力 を…
2026/3/10
2026/3/1
2026/2/21
2026/2/17
2026/2/6
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