ブログ

1. 2024

   07Apr

   香りが導くもの

   • アロマ, セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは！ フルーツの美味しい季節がやってきますね！ 楽しみな高橋です。 先日林さんから福岡のデコポンを頂きました。 ほとんどスイーツと言ってもいいくらいの 甘みでした！ お正月に収穫して、今が食べ頃なのだそう。 皮もしっとり柔らかいのです。完…

2. 2024

   31Mar

   マインドセット

   • セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんばんは。 脳内に余白がないと感じる高橋です。 「それ、もういらないんじゃないですか？」 と昨年ある方から 全く考えてもいなかったことを 助言頂きハッとしました。 でも別の方からは「あった方がいいですよ」とご意見頂き、 そうだよね、やっぱり無謀…

3. 2024

   24Mar

   春の風邪

   • セルフケア健康法, 本, ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんばんは。 軽い風邪をひいた高橋です。 本当に大したことなく済んだので ひと安心しましたけれど 倦怠感があり、思考が停止しました。 私が今何も考えなくても 何の影響もないのだと思いました。 頭を休ませるにはいい時間でした。 作…

4. 2024

   21Mar

   聞く耳を持つ

   • ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 春コートを新調した高橋です！ 何年か前から新調したいと思いつつも 出会いがなかったのです。 　「饒舌な店員さんのマジックに 　　乗せられてはいまいか？」 何度か自問自答を繰り返しましたが、 試着してすぐに心が決まりました！ &nb…

5. 2024

   14Mar

   日焼け止めの本領

   • ブログ, オススメの商品
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんばんは。 思い切ってノーファンデーションにした 高橋です。 何がいちばん違うかと申しますと これは自分でも驚きましたが、 夜に洗顔した後なのです！ 夜なのに、 肌に疲れがなく、 ふんわりして手触りが良く、 生き生きしている…

6. 2024

   03Mar

   腕・脚・首の本当の長さ

   • 首こり・肩こり・頭痛, 腰痛, ブログ, 養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは！ 近頃はほどほどをモットーにしている 高橋です。 さて、今日は毎日の習慣としている ヨガのお話をします。 毎日していても、 「今日は体が重くて動きたくない」 という日もやはりあります。 それでもその重だるさが軽減するので、 簡単な…

7. 2024

   29Feb

   オレンジオイル洗剤作ってみました

   • ブログ
   • 須藤加代子

   

   今はもうやめてしまったのですが、アロマテラピーのスクールをしていた時、古くなった精油はどうすれば良いですか？とよく質問されました。 その時よくオレンジの精油はお掃除にいいよと伝えていて、自分でも床の拭き掃除などに使っていました。 最近、SNSで手作りのオレンジオイル洗剤の作り方が紹介されていたの…

8. 2024

   28Feb

   理想を掲げる

   • ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんばんは！ 明日は２月２９日ですね！ ４年前の閏年はどんな年だったのだろうか？ と思いを馳せてみると、 コロナ禍が始まった頃だろうか？ など漠然とした出来事しか 思い浮かばないという なんとも情けなく、平和ボケの高橋です。 １…

9. 2024

   27Feb

   3・4月の教室予定＆ヘッドマッサージ教室の感想など

   • ブログ
   • 高石茜

   

   26日は7名の方がヘッドマッサージ教室に 参加して頂きました！ アンケートにて皆さん 楽しく講習を受けれたようでした。 わたしも短い時間でしたが楽しかったです✨ ご参加頂きありがとうございました😊 3/14(木)横山によるハンドマッサージ教室は現在キャン…

10. 2024

    27Feb

    オランダ・ベルギー・ポルトガル美味しかったもの

    • ブログ
    • 高石茜

    

    こんにちは！ 日本に帰ってきてからというものの なぜか外食をほぼ欲しなくなり、 毎日家で食べています。 今日はオランダ・ベルギー・ポルトガルにて 美味しかったものをご紹介します✨ ①オランダのフライドポテト 「オランダに行ったら必ずフリッツ(フライ…