その他

  1. 2023
    04Sep

    皮膚、人間のすべてを語る

    面白い！！ モンティ・ライマン著（みすず書房） 皮膚の構造、腸とのつながり、老化、心理的関わり、 思考に及ぼす影響、、 さまざまな視点から皮膚を研究して書いている本です。 その中でもアトピーのことについても書いていました。 表皮というのは 体内の水分…

  2. 2023
    04Sep

    良い「掟破り」悪い「掟破り」

    皆さま　こんにちは。 昨日は「掟破り」をした高橋です！ 朝は、 「桃とモッツァレラチーズのカプレーゼ」を 頂きました。 半分だけと思っていたのに 桃とチーズをそれぞれ丸ごと１個ずつ 平らげてしまったほど、 美味しすぎました！ オリーブオイルをつけなが…

  3. 2023
    03Sep

    Lighthouseと佐久間宣行と運についてとNAPAの話。

    今日も暑かったですね！ この暑さもあと少し、と思うと すでに寂しさを感じ始めています。 最近、Netflixのlighthouseという オードリーの若林と星野源が出ている番組に ハマりまして お互いの悩みについて話す30分×6回なのですが 2人とも、闇が深い！ (1番最…

  4. 2023
    30Aug

    【秋のゆるゆる健康法】

    こんにちは、暑い８月でしたね。日本の気象統計上1898年の統計開始以降で最も高い平均気温となる見込みです。 釧路も例に漏れず、ヒアガーデンも汗ばむ中で開催となったとニュースになっていました。 暑い夏は雪多い冬になりやすいともいわれます。雨と雪を足した年間降水量は毎年大きな差はないので、夏の降水量…

  5. 2023
    30Aug

    Hello, Everyone!!

    はじめまして。 9月よりあんずの種に入社いたします、西川侑里です。 出身は北島康介選手、ビート武、みやぞん、木村カエラ、志尊淳を送りだした東京都は足立区です！ アメリカで4年間スポーツ医学を専攻し米国公認アスレティックトレーナーの資格を取得後、帰国しました。 在学中はアメリカンフット…

  6. 2023
    29Aug

    研修生「亀岡未乃梨さん」

    エイブラハム・リンカーンは、 「４０代からの顔は自己責任」 ココ・シャネルは 「５０代からの顔はその人の功績」 という名言を残しておりますが、 若い方々も然り、 雰囲気や表情、物腰は 内面から醸し出されたもの ではないかと思うのです。 …

  7. 2023
    28Aug

    夏の冷え対策

    皆さま　こんにちは。 昨夜は久しぶりに湯船に浸かった高橋です！ 気温の高さは関係なく 体の内部に熱がこもっているわけではないと 改めて実感されました。 本当に気持ち良くて、 意表を突いてのんびりと浸かってしまいました！ エプソムソルトを入れたことが また心地良かったの…

  8. 2023
    24Aug

    【心を整える方法】

    心を整える方法 こんにちは、毛布を洗濯した向です。 タオルケットだけで寝ていたのですが、朝方寒さで目覚めることがあるのでお腹に毛布かけて寝るようになりました。寒くなればそのまま包まるようにしています。汗をかくので物干しても乾きが悪いので、コインランドリーで洗濯してきました。肌触りもよくなり寝やす…

  9. 2023
    23Aug

    会話から知ること

    皆さま　こんにちは。 ゆるゆるリラックスヨガばかりしている 高橋です！ ゆるゆるヨガでも身体の調子は すこぶる良好ですので、 何事も心身と相談しながらの 良い加減の行動が 毎日を穏やかに過ごすコツのひとつ とも言えますよね。 そして近頃は、 お盆や…

  10. 2023
    22Aug

    最近の朝勉強会

    こんばんは！ 昨日は初めてミノ生刺を食べました高石です。　 横山さんはハツサシが好きだそうです。 生肉、美味しかったので次は他のもの挑戦してみたいと思います！ 最近の朝勉強。 休みの日以外、毎朝7:45-から行っております。 本日は頭鍼だけでどこまで背中をゆるませられるか…