皆さま こんにちは。 プハンをして、ぐっすり眠って、 好きなものをお腹いっぱい食べた高橋です! 元気みなぎってます! 昨日は久しぶりにプハンをしたのですけど、 横山さんが私の背中一面に 綺麗な水玉模様アートをしてくれました。 草間彌生美術館に行きたくなり…
長い冬が終り、釧路も春の陽差しが感じられます。 冬期にはカラダをあまり動かさないことから体内に毒が溜まります。 動かないで食べる。良くないと分っていてもそうなりますね。 蓄積された冬毒は3月に排毒しましょう。 断食・少しハードな運動もいいです。 でも僕のように簡単で手軽なものが好きな人は、…
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2025/11/13
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