最近刺絡の可能性の広さに改めて心躍る高石です。

刺絡とは？

刺絡は流れが悪く滞った瘀血（おけつ）を

皮膚から取り去る療法のことです。

血のめぐりの改善を促し、回復力アップにもつながります。

指先や、細絡と呼ばれる体表近くにある毛細血管の浮き出たものや、

硬結（筋緊張の強い部位)に対して行いますが、

今回はその中でも指先の井穴に行う刺絡についてお伝えします！

井穴とは？

井戸の井と言って、そこから気血が泉のように湧き出る場所。

その場所を刺激してあげることによって、より即効性のある治療効果を

期待できます♪

東洋医学書には井穴は

「出る所を井と為す」

と記載されています。

「出る」とは、

井戸を掘ると底からまたは周りから水が滲み出て、

下の方がいっぱいになることを指しています。

「井穴」は、手足の爪の横にあり、

神経の働きすぎを抑えて自律神経のバランスを整えてくれます。

指先にはもう細血管も密集しており、

指揉みの刺激はこれらの血管の血流を促すポンプのような

効果があると言われています。

さらに、指によっても特定の作用があります！

親指　呼吸器系

人差し指　消化器系　自己免疫疾患　肩こり

中指　耳

薬指　眠気覚まし、軽い鬱

小指　頭痛、生理痛

刺絡療法で整えるのも良いですが、

普段からのセルフケアとして、

いつの間にか肩が硬っている、

副交感神経優位で痒みが出る、ぼーっとする、

いつも気を抜くことができない

そんなお悩みを抱えている方は、

指揉み、おすすめです♪

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