こんにちは、シャツの背中が汗でくっつく向です。

今日はカラッと晴れ気分も良い感じがします。いや～暑いですね。

よく暑中見舞いの書き出しに「拝啓、三伏の候～」とお見受けすることもありますが、意味としては、夏至の3度目の庚の日（2022年は7月16日）と、4度目の庚の日（同じく7月26日）、立秋後の最初の庚の日（8月15日）と、特に暑い日の総称を指すのだそうです。

さて、今月に入って治療にお越しの患者様の中で、だるさを訴えたり、やる気が出なくなったりされる方が見受けられます。

一概に断定はできませんが、そのような方は東洋医学でいう気が足りなくなった状態かもしれません。

人間の体表には衛気という身体を守ってくれる気があります。それが暑くなり汗とともに外に出て行くことで気が足りなくなります。加えて、暑いからとご飯をしっかり食べていないと上手に気を作ることができなくなって上記のような症状が現れることがあります。

そんなだるさややる気のなさを感じているあなたに教室のご案内です。あんずの種で行う気功教室に参加してみませんか？

中医学（中国の伝統医学のこと）に基づく養生法（健康を保つために行われる呼吸法と運動法）で、そこら中に満ちている気を集めて自分の中に取り入れ、身体に充足させていく方法と言われていますが、そんな難しいことは抜きに、気持ち良く空気を吸って体を動かし気持ちを落ち着ける方法をお伝えし、ご自宅でも取り組んでいただけたらと思っています。

イメージとしては簡単な体操のようなものですので、体の曲げ伸ばしができ、肘と膝までまくることができる服装でご参加ください。

気忙しいこの時期であればこそ、皆様の落ち着ける場をご提供できれば何よりです。

DMやLINE、お電話などでお気軽にお申し出ください。

お待ちしております✨

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