ブログ

1. 2023

   25Mar

   宮古島診療

   • 宮古島, ブログ
   • 横山美紅

   

   3/7〜3/15まで宮古島診療に行ってきました！ 初日から晴れの日が続き、飛行機の中から綺麗な海や飛行機の羽に描いてあったヤンバルクイナをはっきりと見ることができました。   気温も北海道の夏のような温度で過ごしやすかったです。 2回目の宮古はワクワク感と緊張が混ざり合っ…

2. 2023

   22Mar

   岩内の枝元治療院の枝元先生に会いに行きました！

   • 東洋医学, ブログ, NAPA
   • 高石茜

   

   あんず祭りにも参加したことのある枝元先生。 「海の前で治療院をやりたかった」 という札幌出身の枝元先生。 ばっちり叶えられてるのが素敵です！ 本当にドアを開けると海が広がっており、 最高の景色です。 ちなみに札幌からは車で2時間くらいのところに岩内はあります。 …

3. 2023

   20Mar

   えいようラボラトリさんによる釧路を元気にする食事について

   • ブログ, 養生法
   • 高橋千香子

   

   先週３月１５日水曜日に 「えいようラボラトリ合同会社」さんによる 健康セミナーに出席致しました。 管理栄養士の介入で変わる従業員の健康 〜その食習慣、次世代に引き継いでいいですか？〜 と題し、 食品化学、エゾシカ利活用専門の農学博士 岡本…

4. 2023

   15Mar

   五感を超えた世界観を創造する

   • ブログ
   • 高橋千香子

   

   万葉の時代、「にほふ」という言葉は 嗅覚を表す言葉ではなく、 目で見た色の美しさを表す 視覚に関する言葉だったそうです。 　いにしへの　 　奈良の都の八重ざくら 　今日九重に　匂ひぬるかな こちらは、百人一首の和歌のひとつですが、 古都…

5. 2023

   13Mar

   褒め上手は褒められ上手

   • セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   人から褒められたり、認めてもらえると、 努力が報われた、 自分の向かっている方向に確信が持てた、 新たな気づき、発見が見えた、 と、励みや自信になり、 嬉しいものですよね！ 褒められると脳内では、 「報酬系」というネットワークが活性化し、 「元気」「や…

6. 2023

   08Mar

   褐色脂肪細胞の活性化で温活、ヤセ体質に！

   • ブログ
   • 高橋千香子

   

   皆さま、こんにちは。 朝晩の冷え込みが緩んでまいりましたね！ 嬉しいことに、布団の電気毛布も外しましたし、 家中の暖房もだんだんと設定を下げています！ 換気で窓を開けることも少しずつ多くなり、 部屋の風通しが良くて清々しい気持ちになります。 しかしながら、…

7. 2023

   05Mar

   ヒグチユウコ展CIRCUS FINAL ENDに行きました

   • ブログ
   • 高石茜

   

   ヒグチユウコ展に行きました。 六本木駅から徒歩6分。 この日は7度最高気温ということでしたが、 北風が強くて全くそんなどころではないくらい 寒くて移動は全部駆け足でした。 約1500点の展示総数。 先週は平日なのにチケットがソールドアウトしていたそう。予約なしで入れてラッキーでし…

8. 2023

   05Mar

   マスク生活から考えるトータルした体と心のバランスと表現について

   • ブログ
   • 高橋千香子

   

   先週の３月１日水曜日は、 とても暖かく、 遠くのものまで見渡せそうな 日差しの明るい日でしたので、 顔が映える色の服を選び、 久しぶりにきちんと口紅をひいて、 運転免許証の更新手続きへ行ってきました！ 少しずつマスクを外す機会が増えてくることを考えますと…

9. 2023

   26Feb

   冷えた体を温めるエプソムソルト

   • ブログ
   • 須藤加代子

   

   定期的に鍼を受けに来てくれる酪農家のご夫婦がいます。 朝早くから起きて牛たちの世話をするのは私には想像もできないくらい大変なことだと思います。 でも、おすすめしたエプソムソルトを使って入浴するようになって、足の冷たさがだいぶ改善されたとのこと。 「本当に湯上がりもいつまでもポカポカだよ。よかっ…

10. 2023

    26Feb

    神経を自由自在にコントロールする

    • セルフケア健康法, ブログ
    • 高橋千香子

    

    こんにちは！ 昨夜は地震に驚きましたが、 その後はぐっすり眠りました。 高橋です。 皆さまも影響はございませんでしたでしょうか。 昨今のニュースでの状況から 一瞬でも恐怖心がよぎるものです。 ライフラインが正常に機能し、 いつも通りにお風呂に入るこ…