sns@webmの記事一覧

1. 2026

   11Jul

   褐色脂肪細胞とは？冷えや代謝が気になる方に知ってほしい体の働き

   • 鍼灸・治療
   • sns@webm

   

   こんにちは。あんずの種の須藤隆昭です。 最近、暖かくなり、いろんな家の庭の花が綺麗で、朝の犬の散歩が楽しいです。 さて、 東洋医学では、「冷えは万病の元」と言われています。 「冷え性がなかなかなおらない」「昔に比べて代謝が落ちて太りやすくなった」 と、いう悩みはありませんか…

2. 2026

   21Jul

   『夏の隠れ冷え性に！院長が「裸になっても腹巻きだけは外さない」理由は？』

   • 東洋医学・養生法
   • sns@webm

   

   こんにちは。釧路の鍼灸院「あんずの種」院長の須藤隆昭です。 冷たいビールやアイスがおいしい季節ですが、 みなさんお腹は冷えていませんか？  実は僕、冬だけでなく、夏の暑い時期も「薄手の腹巻き」を欠かしません。 これには、今思い出しても悔しい強烈な失敗談があるからなんです。 ある夏の暑い…

3. 2026

   17May

   年中募集してます「鍼灸師の治療・研修歓迎」　釧路あんずの種

   • ブログ・想い
   • sns@webm

   

   「多くの鍼灸学生の悩みは、実際の研修をさせてくれる鍼灸院が少ないこと」 だという声をよく聞く、院長の須藤隆昭です。 私も学生時代には、実際の現場で働いてみたく、 ある病院の物理療法室で、マッサージ、電気・温熱治療、そして鍼灸治療も させてもらったことは、とても幸運でした。…

4. 2026

   02May

   認知症予防　鍼灸以外のもう一つの手がある　

   • セルフケア健康法
   • sns@webm

   

   最近、「漢字が書きにくくなってきた」と感じることはありませんか？ 長い文章はスマートフォンやパソコンで入力することが増え、 手書きはメモ程度という方も多いのではないでしょうか。 走らなければ走れなくなるように、 書かなければ書けなくなる。 ――これはとても自然な…

5. 2026

   28Apr

   砂浜歩きで不眠解消　宮古島でも釧路でも

   • セルフケア健康法, 宮古島
   • sns@webm

   

   宮古島での勉強会で、 旧暦の3月3日を「サニツ」と呼び、 宮古島では女の子の日としてお祝いする風習があることを知りました。 今年はその日が4月19日で、ちょうどトライアスロンの日でした。 思い出したお母さんが娘さんを連れて浜へ行った というお話を聞きました。 「まず海に行き、手足…