おはようございます
やっぱり朝は晴れると気持ちがいいですね☀︎
陽を浴びてるだけでハッピーな西川です
これからが寒い…!!
とみなさんに教えていただいてから、ぽかぽかでいる方法をいろいろ試してみています。笑
ハマっているのはやはり足元の温活です!
もこもこのスリッパで床の冷気も怖くありません(動きすぎると汗が冷えますが…笑)
ぽかぽかでいるためには身体の血の巡りをよくしていきたいところです
そのための1つの手段にマッサージがあります☕︎
ひとの血液は熱をもっています
かたくなった筋肉をもみほぐしてあげることで、血液の通り道が確保され身体が温まっていきます☀︎
手で触ってもらうと気持ちもほぐれてきますよね☺︎
家族や友人、大切なひとにもあたたかくすごしてもらうために
2月と3月はマッサージ教室を企画しています!
参加ご希望のかたはお気軽にお声かけくださいね
西川ゆり
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