お久しぶりです。

8月は友人が遊びに来てくれたり、還暦旅行で伊勢志摩へ行ったり、あっという間に過ぎて、9月になればNAPA鍼灸普及協会の設立講演会が札幌であり、ついでに社員旅行でトマムへ行き、本当に駆け足で過ぎて行きました。

そう！ワタクシ、還暦になったのです。

６０歳。なんて響きでしょうか？笑

まだ若いつもりでいたのにもう昔なら生きてるのが珍しいくらいの年齢なのです！

誕生日は伊勢志摩でのんびり過ごして、伊勢神宮にも今まで生かしていただいた感謝のお礼参りに行くことができ、なんだかスッキリ。

そして、さらにもっとスッキリすべく、人生初3日間完全断食をすることにしたのです。

断食会のことは前から知っていました。

でも勇気がなかったのです。

3日もごはんを食べないなんて耐えられないんじゃないかって。

でもいつまでも時は待ってくれない！

いざ鎌倉！ではなく長野で行われた断食会へ。

指導していただくのは敬愛する北川八郎先生です。

陶芸家でありながら、本を書き、人生を説き、セミナーや経営者の会を開かれる面白い経歴の方です。

実際にお会いした北川先生は慈愛とユーモアにあふれた素晴らしい方でした。

移動の日から断食は始まり、水だけで過ごします。

その日は参加者20名が自己紹介しあい、北川先生のお話を聴いて温泉に入って就寝。

あれ、大丈夫。たいして辛くない。

2日目は体操をしたり、散歩をしたり、お話したり聴いたり、温泉に入ったりして過ごします。

ちょうどその日は仲秋の名月で満月。みんなで庭に出てお月見しました。

月が本当に綺麗だったなぁ。

と、ここまでなんでもなかった私は温泉に入ったあと急に気持ちが悪くなってもどしてしまいました。

水しか飲んでないけど、、、月に酔ったのでしょうか。

3日目はもう帰りの支度。前日具合の悪くなった私は飴をいただきましたが、

これがまぁ、なんと美味しいこと！

今まで食べた飴で一番美味しかったです。

飴を食べて復活した私。参加者のみなさんと別れを惜しみ、ひとり松本へ向かいました。

この日も断食ですので何も食べません。

美味しそうなお店を素通りするのが辛かったけど、松本の街歩きが楽しくて忘れることができました。

こうして私の3日間の断食は終わり、今は復食と言って、3日間お粥で過ごしています。

お粥だけかぁ。。。あんまり好きじゃないのにって思っていたのですが、

なぜかお粥が美味しい。

3日間食べなかったせいでしょうか？

断食やってみての感想は、やっぱりやってよかった！です。

食べなくても大丈夫っていう自信がついた

嗅覚がすごく敏感になった

体重落ちたなど変化はいろいろありますが、、、、

うまく言えないけど、60年生きてきた心の垢を落としたかった私のデトックスにもなったようです。

今の私はもっと人に優しくしよう、純粋に生きようと思っています。

まぁ、すぐに元に戻ってしまいそうなんですけど、笑。

以上断食体験記でした。

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