今日は1年に一度、一日かけて次年度のことを話し合う ワンデーミーティングがありました。 アロマや鍼、あんずの種での過ごし方について どうやったら満足してもらえるかを考える日です。 そのために計画的に何をするか、行動まで落とし込みます。 同級生や他のマッサージの人に聞いても そんなこと…
皆さま こんばんは。 軽い風邪をひいた高橋です。 本当に大したことなく済んだので ひと安心しましたけれど 倦怠感があり、思考が停止しました。 私が今何も考えなくても 何の影響もないのだと思いました。 頭を休ませるにはいい時間でした。 作…
皆さま こんにちは。 春コートを新調した高橋です! 何年か前から新調したいと思いつつも 出会いがなかったのです。 「饒舌な店員さんのマジックに 乗せられてはいまいか?」 何度か自問自答を繰り返しましたが、 試着してすぐに心が決まりました! &nb…
今読んでいる本。 「心のメッセージを聴く」講談社現代新書 池見 陽著 池見さんは「フォーカシング」という、カウンセリング技法のひとつで、頭ではなく、心で感じていることにフォーカスしていく心理療法の第一人者なのですが、この本の中にはカウンセリングを受けなくても普段の生活の中で自分を見つめていくヒン…
東洋医学における肝は、西洋医学の肝臓と作用が全く異なっています。 肝は、気の流れを通じて感情の調節や自律神経系によって 体全体の機能が順調に行われるように調節する働きをしております。 春は、 新生活や人間関係の変化など環境の変化により感じるストレスにより …
皆さま こんばんは。 思い切ってノーファンデーションにした 高橋です。 何がいちばん違うかと申しますと これは自分でも驚きましたが、 夜に洗顔した後なのです! 夜なのに、 肌に疲れがなく、 ふんわりして手触りが良く、 生き生きしている…
皆さま こんにちは。 川鍋さんの串団子は やっぱり格別だと思う高橋です! 柔らかく、春の薫りのする草団子と つるりと軽いなめらかなあんこの その溶け合うハーモニーは 一瞬の出来事でした。 もっとゆっくり味わえば良かった と思うのもいつも…
【目の疲れきになる方へ👀】 こんにちは やっぱり晴れると気持ちがいいですね! 雪も溶けたり積もったり 毎日の変化がたのしいです❄︎ 最近はインターネットでのコンテンツが充実しており スマホや画面を見ている…
皆さま こんにちは! 近頃はほどほどをモットーにしている 高橋です。 さて、今日は毎日の習慣としている ヨガのお話をします。 毎日していても、 「今日は体が重くて動きたくない」 という日もやはりあります。 それでもその重だるさが軽減するので、 簡単な…
今はもうやめてしまったのですが、アロマテラピーのスクールをしていた時、古くなった精油はどうすれば良いですか?とよく質問されました。 その時よくオレンジの精油はお掃除にいいよと伝えていて、自分でも床の拭き掃除などに使っていました。 最近、SNSで手作りのオレンジオイル洗剤の作り方が紹介されていたの…
2024/11/14
2024/11/12
2024/11/2
2024/10/24
2024/10/22
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