ブログ

1. 2022

   26Mar

   リーダーシップとは

   • ブログ
   • 横山美紅

   

   先日リーダーシップについてのセミナーに 参加しました。 リーダーシップは何のために必要かという所か ら始まります。 今までは一人一人の能力をあげ、 パフォーマンスを上げていくためと 考えられていたそうですが、 これからの考え方は、自分の力で能力を上げて …

2. 2022

   21Mar

   須藤修斗さんが卒業します

   • ブログ
   • 須藤加代子

   

   先日の吹雪、みなさん大丈夫でしたか？ 私の愛車、ミニは吹き溜まりから救出できず一日雪の中。 次の日みんなの力を借りて、なんとか抜け出すことができました！ 釧路であんな低い車高の車、乗るなってことですよね😅 横山さんの愛車、ジムニーが颯爽と活躍して雪をならすなか、ミニは肩身が狭…

3. 2022

   21Mar

   サウナで冷え性改善、美肌に！

   • 冷え性, ブログ, 養生法
   • 高石茜

   

   こんにちは。 なんにでも長右衛門の唐辛子油を かけて食べている高石です。 あんずの種でも1つ570円で販売しておりますので 気になる方はどうぞお声かけくださいね！ 先日、サウナの入り方の本を読みました！ わたし自身、タオルで体を拭いてはいるく…

4. 2022

   21Mar

   さあ、朝日を浴びて上を向いて散歩しよう！

   • ブログ, 養生法
   • 須藤 隆昭

   

   朝、気持ちよく雪かきをしていると 「院長、走らないでください！」と、髙石さんの声。 「OK　べいべ！」と言いながらも走っていたら、その後に妙な腰痛がやって来ました。 またも調子にのりすぎた。 教訓　「妻とスタッフの忠言には素直に従うべし」。 その後、男子2人（修斗君と向井君）の強力な雪かき…

5. 2022

   19Mar

   ヒノキ風呂

   • ブログ
   • 横山美紅

   

   みなさんこんばんは！ 雪が降り続いていますね❄️ 雪かきや少し外に出ると体が冷えてきます。 私もしっかり体を温めたいと思い エプソムソルトとヒノキの精油でヒノキ風呂を やってみました。 ヒノキの森にいるような香りで リラックス…

6. 2022

   19Mar

   元気の秘訣は本人に聞け！

   • ブログ
   • 須藤 隆昭

   

   先日、釧路歯科医師会月例研修会の講師となり、 「コロナ禍だからこそ旅と鍼灸治療を」と題し講演をしてきました。 担当になっていただいたある歯科医の先生が、講演後 「いやとても元気をいただきました。ところで須藤先生も元気ですが、 普段は何を食べているのですか？」 と聞いてくれました。 こんな…

7. 2022

   17Mar

   睡眠不足と肥満

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   • 高石茜

   

   先日伝えた「スマホ脳」という本の中にはこんなことも書いてありました。 「ブルーライトはストレスホルモンと肥満も助長する」 ブルーライトを見ることで、空腹ホルモンのグレリンが増えて、 夜にスマホを見ているだけで、私たちは自然と何かを食べたくなってしまうのです！ 怖いですね。。 海外での研…

8. 2022

   17Mar

   「冷え」のタイプ

   • ブログ, 養生法
   • 高橋千香子

   

   女性の身体の不調には、必ずと言っていいほど「冷え」の改善が挙げられますよね。 「冷え」は、自覚があったり、なかったりもしますし、 疲れや肩こり、腰痛、のぼせ、婦人科系の不調なども「冷え」が原因になっていることもありますので、 「冷え」からの症状はその方それぞれであり、多岐に渡ります。 &nb…

9. 2022

   16Mar

   コロナ禍の時代だから　鍼灸治療を受けよう！

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   • 須藤 隆昭

   

   京都芸術大学のレポートをしっかり書いたのに ひとつは期限を間違い、未提出になった須藤隆昭です（汗） 「これでもう一回勉強できる！」と あくまで全肯定の姿勢を保っています。（笑） さてAPA結成準備会に向けてポスターを作りました。 日本歯科連盟のポスター「コロナ禍だから歯科治…

10. 2022

    15Mar

    季節の変わり目、ヘルペスウィルスに注意！

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    • 高石茜

    

      こんばんは。 無事宮古島分院勤務終了しました。 今回はパッションフルーツに挑戦しました！ トケイソウ科のフルーツで、 中身はサラサラした液体に種と実がプチプチついていて、 みかんジュースが果皮の中に入ってるイメージです！ なので、食べる時は上の方を少し包丁で切り落として穴を開けて、…