ブログ

  1. 2022
    27Feb

    パクチー

    皆さま、こんにちは。 コリアンダーはパクチーだと初めて知った高橋です！ 近ごろ、肉、魚、野菜、何でも振りかけては、コリアンダーとクミンの味わいに目覚めてしまった私は、 もっとコリアンダーの活用の幅を広げようとレシピ検索してみると、どこを開いても、 「コリアンダー（パクチー）」…

  2. 2022
    26Feb

    感染対策！アロマスプレー

    『アロマスプレー教室』のお知らせです。 3月7日12時30分から 感染対策アロマスプレー教室を行います！ ARTQさんのオーガニック精油・特に抗菌作用 のある精油12種類の中から好きな香りを選んで いただきます。 ※アロマトリートメントでは使用し…

  3. 2022
    23Feb

    釧路経済を鍼灸の疲労回復で支える。

    疲労があるからと鍼灸院にかかる人は、 そう多くはありません。 鍼灸＝五十肩、腰痛、首の痛み すでに具体的に症状が出てから、受診される方が多いです。 　 だけど、症状が出る前に 「疲れたなー」 「最近つかれが取れなくて」 という時にこそ受けてほしい。 …

  4. 2022
    22Feb

    全捨てで「気変え」を。

    去年くらいから、断捨離を始めている高石です。 なかなか捨てられなかった本やものを売ったり捨てたりしたり、 かよさんにキッチンの模様替えを手伝ってもらったり。 もともと片付けが超がつくほど苦手だったのですが、 ここ一年で大分部屋がスッキリしてきました！ 今年は「より過ごしやすく、帰りたく…

  5. 2022
    22Feb

    漢方とアロマ（高橋）

    漢方と聞くと、苦いものとか、難しいものといったイメージを持つものですよね。 実際私も１０年程前に症状に合わせて調合してもらった漢方薬を煎じて服用していたことがあるのですが、 見るからにして、それは、木の枝や、木っ端、ごぼうの端くれの様相でして、最初は「３０分煮詰めて１日３回飲む」…

  6. 2022
    20Feb

    自律神経、肩こり、自己免疫疾患には刺絡

    最近刺絡の可能性の広さに改めて心躍る高石です。 刺絡とは？ 刺絡は流れが悪く滞った瘀血（おけつ）を 皮膚から取り去る療法のことです。   血のめぐりの改善を促し、回復力アップにもつながります。 指先や、細絡と呼ばれる体表近くにある毛細血管の浮き出たものや、 硬結（筋緊張…

  7. 2022
    18Feb

    コーヒーの香り　

    先日宮古島に行った時、コーヒー焙煎のワークショップに参加しました。 どうせ1、2回やったらすぐ飽きるだろうという周囲の期待を裏切り、コーヒーを焙煎することはほぼ毎朝のルーティンになっています。 焙烙のような容器にコーヒーの生豆を入れてガスレンジの上で炒っていきます。 …

  8. 2022
    15Feb

    マジックナンバー３の法則（高橋）

    突然ですが皆さんは、ご自身のラッキーナンバーはお持ちですか。 私は、３と７です。 ７は、ラッキー７といった単純な理由からで、 ３は、誕生日が３月３０日なので、なんとなく縁を感じる数字なのです。 先週私は、この数字の３についての威力を改めて知ることになりました。 ひとつ目は、…

  9. 2022
    14Feb

    分けること、選ぶこと（高石)

    日本アロマ環境協会の冬号を読みました。 冒頭の山本祐布子さんの文章に共感するところがありました。 山本さんはイラストレーターでいろんなジャンルで活躍されている方ですが 2人のお子様を育てながら、 旦那様の経営するボタニカル・ブランデーの製造のお手伝いをしています。 その方…

  10. 2022
    13Feb

    目と子宮（高橋）

    出産後の6〜8週間の期間は、 産後の肥立ちや産じょく期と言われ、 母体を休ませて妊娠前の状態に戻す 大切な回復期にあたりますよね。 この期間にゆっくり心身を休めること が将来的にも繊細な女性のお体を守る ことになります。 水仕事は控える、 湯船には浸からない、 外の…

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