ブログ・想い

1. 2022

   21Mar

   さあ、朝日を浴びて上を向いて散歩しよう！

   • ブログ・想い, 東洋医学・養生法
   • 須藤 隆昭

   

   朝、気持ちよく雪かきをしていると 「院長、走らないでください！」と、髙石さんの声。 「OK　べいべ！」と言いながらも走っていたら、その後に妙な腰痛がやって来ました。 またも調子にのりすぎた。 教訓　「妻とスタッフの忠言には素直に従うべし」。 その後、男子2人（修斗君と向井君）の強力な雪かき…

2. 2022

   19Mar

   ヒノキ風呂

   • ブログ・想い
   • 横山美紅

   

   みなさんこんばんは！ 雪が降り続いていますね❄️ 雪かきや少し外に出ると体が冷えてきます。 私もしっかり体を温めたいと思い エプソムソルトとヒノキの精油でヒノキ風呂を やってみました。 ヒノキの森にいるような香りで リラックス…

3. 2022

   19Mar

   元気の秘訣は本人に聞け！

   • ブログ・想い
   • 須藤 隆昭

   

   先日、釧路歯科医師会月例研修会の講師となり、 「コロナ禍だからこそ旅と鍼灸治療を」と題し講演をしてきました。 担当になっていただいたある歯科医の先生が、講演後 「いやとても元気をいただきました。ところで須藤先生も元気ですが、 普段は何を食べているのですか？」 と聞いてくれました。 こんな…

4. 2022

   17Mar

   睡眠不足と肥満

   • ブログ・想い
   • 高石茜

   

   先日伝えた「スマホ脳」という本の中にはこんなことも書いてありました。 「ブルーライトはストレスホルモンと肥満も助長する」 ブルーライトを見ることで、空腹ホルモンのグレリンが増えて、 夜にスマホを見ているだけで、私たちは自然と何かを食べたくなってしまうのです！ 怖いですね。。 海外での研…

5. 2022

   17Mar

   「冷え」のタイプ

   • ブログ・想い, 東洋医学・養生法
   • 高橋千香子

   

   女性の身体の不調には、必ずと言っていいほど「冷え」の改善が挙げられますよね。 「冷え」は、自覚があったり、なかったりもしますし、 疲れや肩こり、腰痛、のぼせ、婦人科系の不調なども「冷え」が原因になっていることもありますので、 「冷え」からの症状はその方それぞれであり、多岐に渡ります。 &nb…

6. 2022

   16Mar

   コロナ禍の時代だから　鍼灸治療を受けよう！

   • ブログ・想い
   • 須藤 隆昭

   

   京都芸術大学のレポートをしっかり書いたのに ひとつは期限を間違い、未提出になった須藤隆昭です（汗） 「これでもう一回勉強できる！」と あくまで全肯定の姿勢を保っています。（笑） さてAPA結成準備会に向けてポスターを作りました。 日本歯科連盟のポスター「コロナ禍だから歯科治…

7. 2022

   15Mar

   季節の変わり目、ヘルペスウィルスに注意！

   • ブログ・想い
   • 高石茜

   

     こんばんは。 無事宮古島分院勤務終了しました。 今回はパッションフルーツに挑戦しました！ トケイソウ科のフルーツで、 中身はサラサラした液体に種と実がプチプチついていて、 みかんジュースが果皮の中に入ってるイメージです！ なので、食べる時は上の方を少し包丁で切り落として穴を開けて、…

8. 2022

   14Mar

   不眠とスマホ

   • ブログ・想い
   • 高石茜

   

   ここ数年、精神科医の著者アンデシュハンセンは 眠れない人が増えていることに気がついたそう。 スウェーデン人は3人に1人が睡眠に問題を感じているといいます。 睡眠は何故大切だとおもいますか？ それは、寝ている間に脳の清掃システムが働いてるからです。 実は、…

9. 2022

   14Mar

   札幌で鍼灸普及協会　結成準備会無事終了！

   • ブログ・想い
   • 須藤 隆昭

   

   あんずの種の須藤隆昭です。 昨日令和4年3月13日に、札幌・かでるの会場で 鍼灸普及協会（通称アパ）の設立準備会が無事終了しました。 嘘から誠のような 冗談から本気のような 感じで 始まったようなものでしたが、 会場には定員一杯の30名が集まってくれた。 コロナ対策で大きめの…

10. 2022

    13Mar

    春の初動

    • ブログ・想い
    • 高橋千香子

    

    冬の間は、やはり行動力と決断力が鈍る気がするものです。 人間も他の動物と同じように、体がエネルギーを蓄えたり、身を守ることを優先しているのでしょうね。 そんな風に思ったのは、近頃の昼間の陽気に誘われて、 「そのうちしなければならないちょっと面倒な、しかもワクワク…