東洋医学・養生法

1. 2023

   29Oct

   コラーゲンの種類と役割について

   • ブログ・想い, 東洋医学・養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 スマホによる２つのネット登録を済ませて 肩の荷を降ろした高橋です！ 苦手だからこそ 期限が迫るまで放置していまうのですが、 なるべく人の助けを借りずに数をこなしてきたので 少しは鍛えてられいると自負しています！ 今後…

2. 2023

   23Oct

   10/15親子スキンタッチ教室開催しました♪

   • ブログ・想い, 健康教室・NAPA, 東洋医学・養生法
   • 高石茜

   

   10月16日あんずの種にて 親子スキンタッチ教室を行いました 3組の親子さんが参加してくれました！ スキンタッチとはどんなものか、どうして効くのか、最後には実際に道具の使い方の練習や、個別のお悩みに対してのスキンタッチ方法をお伝えしました。 感想① 親子ともども風邪ひきやすいので、…

3. 2023

   19Sep

   鍼はモルヒネのような鎮痛作用がある？

   • 東洋医学・養生法
   • 鎮痛効果
   • 高石茜

   

   こんばんは！ 9月末までの NEWエッセンシャルオイルキャンペーン、 みなさん受けましたか？ 9月も残り営業日8日！ 私も受けましたが、3種類のなかから選んだオイルで トリートメントを受けたあと、 マッサージも気持ちよかったのですが、 残り香もすごく良いのです！ 家に…

4. 2023

   18Sep

   身体全体をみて調整するための四診法

   • 東洋医学・養生法
   • 高石茜

   

   患「触るだけで辛いところがわかるのってすごいですねー」 高「脈だけでもいろんなことがわかるんですよ。 昔は脈だけで妊娠しているかもわかったらしいです。」 患「じゃあ、指先の感覚を大切にしないといけないのね～」 という会話を最近治療中にしました。 今日はそのことにもま…

5. 2023

   15Sep

   髪の毛と腎の話

   • 東洋医学・養生法
   • 高石茜

   

   美容師さんと髪の話をしました。 髪の毛で1番大事なのはケラチンというタンパク質であるということ！ 髪の毛が痛むと、ケラチンを含む内部成分が出ていってしまい、 髪の毛がスカスカになるそうです。 そのことによって、髪の毛が乾きにくくなったり、 枝毛が増えたりします。 …

6. 2023

   07Sep

   子宮内フローラ/ゆめみる農園のお野菜

   • 東洋医学・養生法
   • 食養生
   • 高石茜

   

   ゆめみる農園のお野菜がたくさん入りました！ ゆめみる野菜の推しとしては ・無農薬であること ・野菜の味がしっかりとしていること ・変わったお野菜が食べれること の3点です！ 毎週木曜日入荷します。 今週は 肉厚でハリのあるピーマン 味が濃い紫…

7. 2023

   06Sep

   体は確実に応えてくれる！

   • セルフケア健康法, ブログ・想い, 東洋医学・養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 自分の筋肉に驚く高橋です！ 先週水曜日に「１日アロマ勉強会」が 行われましたが、 モデルとなってトリートメントを受ける際に 背中に筋肉がついているらしいことが 判明したのです！ 早速その夜、 ボディビルダーさながら…

8. 2023

   30Aug

   【秋のゆるゆる健康法】

   • 東洋医学・養生法
   • 食養生, 冷え性
   • 向 直樹

   

   こんにちは、暑い８月でしたね。日本の気象統計上1898年の統計開始以降で最も高い平均気温となる見込みです。 釧路も例に漏れず、ヒアガーデンも汗ばむ中で開催となったとニュースになっていました。 暑い夏は雪多い冬になりやすいともいわれます。雨と雪を足した年間降水量は毎年大きな差はないので、夏の降水量…

9. 2023

   30Jul

   脳の使い方と自分を信じること

   • セルフケア健康法, 本, ブログ・想い, 東洋医学・養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは！ 扇風機をもう１台 買い足すことにした高橋です。 冷たい果物や飲み物が いつもより美味しく 暑さを癒してくれますが、 熱いルイボスティーや 汗を出しながらのヨガ、 湯船に浸かることも 心身がほっと休まります。 身体の芯までは冷やさないように …

10. 2023

    14Jul

    【夏の健康法について】

    • 東洋医学・養生法
    • 向 直樹

    

    こんにちは、向です。暑いですよね～。 7月に入って釧路も20℃超える日が続いています。加えて、海霧や雨も多くムシムシしてますね。 そんな暑さが続く中、高い湿度が合わさると夏特有の体調不良を起こしやすくなります。 この夏特有の邪気は「暑邪（しょじゃ）」で、黙っていても発汗させます。 汗は体内の…