東洋医学・養生法

1. 2022

   17Dec

   冬至にカボチャを食べて、免疫力と運気アップ

   • 東洋医学・養生法
   • 冬至, 免疫力
   • 向 直樹

   

   こんにちは、最近特に日の出が遅くなるのを感じる向です。 11月初は6時ころであったのが最近はまもなく7時ころになりそうです。 私も勘違いしていましたが、冬至は太陽の出ている時間が最も短い日で、翌日から日中が長くなるのですが、日の出の時刻が早くなるのは年明けくらいからになります。 もう少し朝はゆ…

2. 2022

   04Dec

   運動習慣

   • セルフケア健康法, 東洋医学・養生法
   • 高橋千香子

   

   お久しぶりにご来院されたお客様に 「お元気でしたか？」と伺うと、 「実は軽い運動を始めたら、 ずっと悩んでいた頭痛がなくなり、 肩こりも軽くなって体調が良かったんです！」と とても嬉しいご報告をいただきました！ 初めてあんずの種にお越しになった時、 頭痛…

3. 2022

   12Nov

   天体ショーのお話

   • 東洋医学・養生法
   • 満月
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 皆様、8日の皆既月食を見ることはできましたか。 天王星食も同時に見られ、惑星食と皆既月食が同時にみられるのは442年ぶりだそうです。 442年前は1580年安土桃山時代になり、織田信長や豊臣秀吉もみていたと思うと感慨深いです。 さて、月は29.5日で満ち欠けを繰り返して…

4. 2022

   27Oct

   さぁ深呼吸、深呼吸。。

   • 東洋医学・養生法
   • 梅核気
   • 向 直樹

   

   こんにちは、湿原を初めて歩いた向です。 湿原はニュース映像で見たことはありましたが、歩くのは初めてで、達古武オートキャンプ場から遊歩道を歩いて夢ヶ丘展望台までいきました。 展望台からは達古武湖や鉄道がミニュチュアのように広がって、気持ちも広がる感じがしました。 また、遊歩道を歩くと「シュッ」と…

5. 2022

   23Oct

   つくってみた。ボルシチ！

   • 東洋医学・養生法
   • 食養生
   • 高橋千香子

   

   ゆめみる農園さんの「ビーツ」です！ 「ビーツ」料理といえば、 世界三大スープのひとつの ウクライナ伝統料理「ボルシチ」だそうで、 ビーツもボルシチも食べたことのない私ですが、 未知の異国料理に早速取りかかることにしました！ まずビーツは、下処理として …

6. 2022

   19Oct

   疲労回復に?!温泉水を飲む体験

   • 東洋医学・養生法
   • 高石茜

   

   鶴居のTAITOに初めて行ってきました。 露天風呂の立てかけ看板に 「～グイッと生でお飲みください」 と書いてありました。 昔ビールでも売ってたのかなと思っていたら 常連のお客様が岩の間から流れている温泉を手に貯めて、 あ、飲んだ！！ びっくりしてしまって、 「飲…

7. 2022

   14Oct

   温活のススメ

   • 東洋医学・養生法
   • 冷え性
   • 向 直樹

   

   こんにちは、釧路市ウォーキングコースの９つ目を終えた向です。 10月12日に眺望と潮の香りコース（コア大空〜三津浦2区）を歩いてきました。 このコースは鱒浦の方で、コース上に3つ神社があり、そのうち毘沙門神社、桂恋神社の2社をお参りしました。浜では昆布干しが行われていました。 スタート前は風が…

8. 2022

   29Sep

   ヒトづくりのお話

   • 東洋医学・養生法
   • 冷え性
   • 向 直樹

   

   こんにちは、面白い雲を見つけた向です。 アイキャッチ画像は鶴見橋で撮影したものですが、風の流れで翼のある動物（グリフォン様）に感じたので撮りました。 [caption id="attachment_2238" align="alignnone" width="300"] DSC_0126[/…

9. 2022

   28Sep

   危険な腰痛はこんなサインがでます

   • 東洋医学・養生法
   • 高石茜

   

   今日は半日はり勉強会でした！ 散鍼・MBテープでの筋肉の調整の仕方の復習や、 問診の仕方など、 安心して受けていただけるように 皆で確認をしました。 今回は危険な腰痛についてお伝えします！ 腰が痛くて治療院に来る方は沢山いらっしゃいますが、…

10. 2022

    23Sep

    秋のスーパーフード、栗！

    • 東洋医学・養生法
    • スーパーフード
    • 高石茜

    

    宮古島診療を終了し、 飛行機までの空き時間、成田山新勝寺へお参りに行ってきました。 その後、 三芳屋さんという甘味処へ。 / 入口が狭くて 何度か素通りしてやっと辿り着きました。 はいると開放的で自然豊かな風景が広がります。 外には小川が流れており、 水のせ…