東洋医学・養生法

1. 2023

   02Feb

   【冷えを知って食事と対策を】

   • 東洋医学・養生法
   • 桜梅桃李, 冷え性
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 本日のアイキャッチはお地蔵様です。語句は「桜梅桃李」意味は「桜梅桃李のそれぞれが美しい花を咲かせるように、他人と比べることなく自分自身を磨くことが大切である」です。 さて冷えですが、よく冷えに気づいていない患者様がいらっしゃいます。その理由には、患者様の手足が冷えていて…

2. 2023

   19Jan

   【冬のうちに花粉症対策を】

   • 東洋医学・養生法
   • アレルギー反応
   • 向 直樹

   

   文字着せ達磨を描き続けてる向です。釧路発祥だというのが良いです。 今日のは「美意延年」。 楽しい気持ちを持ち続ければ、自然と長寿に繋がるという意味です。 楽しむという意味の「美」、心を表す「意」、そして長生きを意味する「延年」で、須藤院長がよく話している「笑うが健康に一番」ということに繋が…

3. 2023

   06Jan

   【正月疲れを葉物野菜を食べて身体のデトックス】

   • 東洋医学・養生法
   • 七草粥
   • 向 直樹

   

   あけましておめでとうございます。文字着せ達磨を始めた向です。 末広町近くの国道44号線沿いで、高橋肉店の近くの交差点にある家に水墨画が貼られているのを、見たことある方が多いと思いのではないでしょうか。 釧路市の加島正資さんという方が「文字着せ達磨」と命名し「破郎（はろう）エブリバディ」の雅号…

4. 2022

   25Dec

   子宮筋腫には鍼灸治療が有効

   • 東洋医学・養生法
   • 子宮筋腫
   • 横山美紅

   

   子宮筋腫とは 子宮の筋層部分に良性のこぶができる病気で、 小さなものから10センチ以上の大きさになることもあります。 子宮の腫瘍の中で最も頻度が高く半数は無症状、女性ホルモンの影響受けて成長していきます。 原因はハッキリわかっていませんが、 ストレスや不規則な生活などが考え…

5. 2022

   17Dec

   冬至にカボチャを食べて、免疫力と運気アップ

   • 東洋医学・養生法
   • 冬至, 免疫力
   • 向 直樹

   

   こんにちは、最近特に日の出が遅くなるのを感じる向です。 11月初は6時ころであったのが最近はまもなく7時ころになりそうです。 私も勘違いしていましたが、冬至は太陽の出ている時間が最も短い日で、翌日から日中が長くなるのですが、日の出の時刻が早くなるのは年明けくらいからになります。 もう少し朝はゆ…

6. 2022

   04Dec

   運動習慣

   • セルフケア健康法, 東洋医学・養生法
   • 高橋千香子

   

   お久しぶりにご来院されたお客様に 「お元気でしたか？」と伺うと、 「実は軽い運動を始めたら、 ずっと悩んでいた頭痛がなくなり、 肩こりも軽くなって体調が良かったんです！」と とても嬉しいご報告をいただきました！ 初めてあんずの種にお越しになった時、 頭痛…

7. 2022

   12Nov

   天体ショーのお話

   • 東洋医学・養生法
   • 満月
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 皆様、8日の皆既月食を見ることはできましたか。 天王星食も同時に見られ、惑星食と皆既月食が同時にみられるのは442年ぶりだそうです。 442年前は1580年安土桃山時代になり、織田信長や豊臣秀吉もみていたと思うと感慨深いです。 さて、月は29.5日で満ち欠けを繰り返して…

8. 2022

   27Oct

   さぁ深呼吸、深呼吸。。

   • 東洋医学・養生法
   • 梅核気
   • 向 直樹

   

   こんにちは、湿原を初めて歩いた向です。 湿原はニュース映像で見たことはありましたが、歩くのは初めてで、達古武オートキャンプ場から遊歩道を歩いて夢ヶ丘展望台までいきました。 展望台からは達古武湖や鉄道がミニュチュアのように広がって、気持ちも広がる感じがしました。 また、遊歩道を歩くと「シュッ」と…

9. 2022

   23Oct

   つくってみた。ボルシチ！

   • 東洋医学・養生法
   • 食養生
   • 高橋千香子

   

   ゆめみる農園さんの「ビーツ」です！ 「ビーツ」料理といえば、 世界三大スープのひとつの ウクライナ伝統料理「ボルシチ」だそうで、 ビーツもボルシチも食べたことのない私ですが、 未知の異国料理に早速取りかかることにしました！ まずビーツは、下処理として …

10. 2022

    19Oct

    疲労回復に?!温泉水を飲む体験

    • 東洋医学・養生法
    • 高石茜

    

    鶴居のTAITOに初めて行ってきました。 露天風呂の立てかけ看板に 「～グイッと生でお飲みください」 と書いてありました。 昔ビールでも売ってたのかなと思っていたら 常連のお客様が岩の間から流れている温泉を手に貯めて、 あ、飲んだ！！ びっくりしてしまって、 「飲…