こんにちは😃

今日は土砂降りの中、用事があり、白糠まで行ってきました。
重たい灰色の空を見てると、心までグレーになりますね。

こんな日は体の水分まで停滞し、むくんだり、頭が痛くなったりすることもおおいのではないでしょうか？

そしてそんな今日この頃、みなさまの悩みを解消すべく、
あんずの種の2階テラスルームにて
セルフフッドマッサージ教室を開催します！

講師は講師歴20年のワタクシ、須藤加代子が担当します！

もちろんマッサージは誰かにやってもらった方が気持ちいいし、
定期的にプロのケアを受けるのはとっても大切ですが、それでも毎日の自分へのマッサージは侮れないものです。

なぜってむくみは毎日たまるから。

毎日少しづつとってあげるのが大切なんです。

そして足は第2の心臓と呼ばれていることをご存知でしょうか？

足は心臓から遠いので血液を戻すのが大変なのですが、足の筋肉のポンプ作用により血液を心臓に戻す働きをするのです。

ところが女の人や高齢者は筋肉が少ないため、血液が戻りにくく、静脈瘤なども起こしやすいのです。

毎日ケアしてあげることでむくみや血流の改善に効果があるのです。

さらに足裏にはたくさんのツボがありますから、自分でケアできるといいですよね。

6月14日木曜日18時からあんずテラスルームにて。
料金は3000円でオイルのお持ち帰り付きです。
要予約。

ご参加お待ちしてまーす。

あんずの種LINE公式