みなさんこんばんは!
雪が降り続いていますね❄️
雪かきや少し外に出ると体が冷えてきます。
私もしっかり体を温めたいと思い
エプソムソルトとヒノキの精油でヒノキ風呂を
やってみました。
ヒノキの森にいるような香りで
リラックスしつつ
ヒノキは血行を促進する作用があるので、
エプソムソルトと合わせると体がポッカポカに
なります!
他にも抗菌・抗ウイルス作用があるので
感染対策でディフューザーにも入れても
効果的です。
さらに防虫、防カビ効果もあるので、夏にも
使える精油です!
エプソムソルトに好きな香りを使うと
お風呂時間が楽しみになるので、
好きな香りで癒されてみてくださいね。
横山美紅
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