去年の春、芸大入学式で京都へ行った時、

楽勝で飛び越えれると思った柵に足が引っかかり転倒した。

したたか膝を打ち、痛いはずだが、

痛みの感覚よりも、「何故ココが飛べないのか」という疑問感覚が

全身に走った。

楽勝で飛び越えられたのは、何年か前のことだったのだ。

筋肉は知らないうちに確実に衰えていた。

衝撃が強く、ジムに会員申込みをした。

ウオーキングマシンに乗りながら、芸大の授業をスマホで受けている。

２４時間制でもあり、早朝に行けるので今も続いている。

やると筋肉がつく、サボると衰える。

当たり前のことを改めて知る。

先日読んだ「オードリー・ヘップバーンの言葉」という本の中に、

「私たちには生まれたときから　愛する力が備わっています。

　それは筋肉と同じで鍛えなくては　衰えていってしまうのです」

と書いている言葉に目がとまった。

子供の時は誰もがもっていた「愛する力」が、

いつしか衰えることがある。

心が子供のままの人は、自然と愛の力を優しく持つ。

でなければ、筋肉と同じく鍛えることだ。

さて、その具体的方法は？

人それぞれだろう。

「おはよう」と笑顔で声をかける。

一杯のお茶をいれる。

そんなことからでもいいかもしれない。

無理なく続けることが大事。

まさに筋トレと同じだ。

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