定期的に鍼を受けに来てくれる酪農家のご夫婦がいます。

朝早くから起きて牛たちの世話をするのは私には想像もできないくらい大変なことだと思います。

でも、おすすめしたエプソムソルトを使って入浴するようになって、足の冷たさがだいぶ改善されたとのこと。

「本当に湯上がりもいつまでもポカポカだよ。よかったさ〜」と来るたびにおっしゃいます。

そんな言葉を聞くと私達も本当に嬉しい。

またいろいろな方にお勧めしたくなります。

エプソムソルトはソルトとありますが、塩ではありません。

マグネシウムの結晶なのです。

このマグネシウム100パーセントのエプソムソルトを入浴剤として使うと、冷えた体を芯から温めてくれ、汗とともに老廃物も排出してくれます。

マグネシウムってあまり聞きなれないかもしれませんが、私達の体に欠かせない微量元素で、健康を保ってくれています。貝類に多く含まれているのですが、食べ物からは不足しがちな成分です。

でもマグネシウムは皮膚から吸収できるので、エプソムソルトのお風呂に入ると不足したマグネシウムを補ってくれるのです。

マグネシウムは、筋肉を柔らかくする効果があるので、肩凝りや腰の痛みが和らぐのですが、特に使って欲しいのが、足の攣り！

寝てる途中に足が攣ることありませんか？

または朝起きて、伸びをしたとたん、ビーン！とコムラがえり！

私は以前はよくありました。

でもエプソムソルトを使うようになってから滅多に起きなくなりましたよー。

それから、先日高橋さんに借りて読んだ美容家の本には、エプソムソルトは保湿作用が高いので、肌の潤いを保つにも最適だと書いてありました。

冬は乾燥も気になる季節ですよね。

乾燥は肌の大敵。確か日エプソムソルトの入ったお風呂は、湯上がりもしっとりしてますよ。

そんなこんなで、エプソムソルトは

①体を温める

②筋肉をほぐす

③肌を保湿する

3つのすぐれた効果があるので、

冷え症の方、肩こりや腰の痛み、足が攣るなどでお困りの方、美肌を保ちたい方に超絶おススメです♪

もう少し続く寒い季節、エプソムソルトで元気に乗り切りましょう。

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