こんにちは！
北太平洋シーサイドラインにハマる高石です。

この前は昆布森から吉良ヶ丘を超え、厚岸手前まで走りました^_^

見渡す限りの大きな海を見ると

地球は広いこと、

自然には逆らえないことを改めて認識します。

その海から朝日が登ってくるのをみるだけで

元気が湧いてきます。

よもぎ蒸しは、

よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に

体全体に浴び吸収させる中国の療法です♪

1300年前の中国で楊貴妃が開発し、

その後600年から700年ほど前韓国に伝わり、

民間療法として広まりました。

産後の肥立にも良いとされ

実際に韓国の産婦人科にはよもぎ蒸しがあります。

よもぎ蒸しの効果・効能

* 冷え性、低体温

* 生理痛、生理不順、月経前症候群（PMS）、更年期障害、妊活

* ストレス、不眠症、肩こり、頭痛、便秘、痔

* むくみ、代謝促進、ダイエット、体質改善

* アレルギー性鼻炎、花粉症、アトピー、ニキビ

○実際に受けてみた方からの感想

・よもぎ蒸し自体はサウナ苦手な私でも全く問題なく、本を読んだり携帯いじったりできるのであっという間でした。

・終わった後はスッキリ、身体もポカポカ♪

・40分でかなりの汗をかきました。
その日の夜はぐっすり眠れました。

・よもぎ蒸しは、サウナのように胸が苦しくなることがなく、とてもすっきりした気持ちになることができました！

・普段運動不足なのですが、
久しぶりに汗がかけて気持ちよかったです！

・回数を重ねるごとに汗がたくさんかける！

などなど！

当院では不妊治療・冷え性の方が受けられている方が多いです！

血の巡りが悪くなりやすい２月、
よもぎ蒸しで気血の巡りを良くすると
不調なく真冬を乗り越えることができそうですよ♪

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