皆さま　こんにちは。

楽な筋トレなんてないと知った高橋です！

名前に釣られて
なかやまきんに君のYouTube
「世界一楽な筋トレ」を始めました！

筋トレ界の中では一番楽なものということでした。
筋トレはあくまでも筋トレなのです。

今日で３日続けましたが、
筋トレのすごいところは
日ごとに変化することです！
たった３日でも１日目とは体の動き方が違うのです。

３日で筋肉がついているわけではないのでしょうが、
脳と体が連動できるようになり、
イメージ通りに動かせるようになります。
二の腕がだるくなって苦しいですが、
気持ち良い達成感があります！
大きな変化が待ち遠しいです。

さて、本日はあんずの種の
「フェイシャルトリートメント」について
お話しさせて頂きます。

フェイシャルは、

クレンジング
オイルトリートメント
パック
スキンアップ

といったお顔のケアに対しての施術ですが、

あんずの種では、
お顔のケアには欠かせられない

「デコルテとヘッド」のトリートメントが
セットされています！

それはお顔のケアを格段にアップさせる
効果があるからなのです！

「デコルテトリートメント」の最大の利点は、
耳下腺リンパ節と鎖骨リンパ節の
リンパを流すことで、

お顔のくすみ、
吹き出物、
むくみ、
目の下のくま、
たるみ、
乾燥
などの解消にダイレクトに発揮されることです！

リンパは、
体を守る免疫のはたらきと
体に溜まる水分と老廃物を体外へ運ぶ役割が
あります。

リンパが滞ると、疲労が蓄積し、
体の冷えやむくみ、
肩や首のコリ、
頭痛、
倦怠感、
痩せにくい
など体へも様々な不調が現れます。

美容と健康には、
リンパの流れがとても重要なのです！

「耳下腺リンパ節」と「鎖骨リンパ腺」は、
お顔に近いリンパの集まった中継点です。

トリートメントで筋肉をほぐして動きを出し、
ポンプ機能を回復させることにより、
リンパが流れ出します。

お顔の余分な水分、老廃物が回収され、
フェイスラインがくっきりして、
目鼻立ちが際立ちます！
本来のお顔を取り戻すのです。

そして、「ヘッドマッサージ」も同じく、
本来のお顔を取り戻すには欠かせないのです！

「頭皮のたるみはお顔のたるみ」
と言われるほどです。

お顔と頭皮は１枚の皮膚で繋がっているので、
頭皮にお顔の皮膚を引き上げる元気がないと

シワ、
たるみ、
瞼が下がる、
顔が大きくなる
ほうれい線やゴルゴ線が目立つ
口角が下がる
など気になる現象が現れます。

頭皮を柔らかくして血行を良くし、
老廃物を流すことは
お顔のケアに直結します。

「フェイシャルトリートメント」には、
「デコルテとベッド」のトリートメントが
セットになっているのはこのためなのです！

「フェイシャルトリートメント」の後は

首がＳ字カープを保ち、長くスッキリとなり、
胸が開いて肩が落ち、呼吸が深くなる、
そして頭も軽くクリアになることで

お顔のリンパが動き出し、血流が良くなり、
気になる症状が改善へと導かれます。

急に若返ったり、
自分とはかけ離れたような
理想の顔立ちになろうとは思いませんが、

疲労や余分な水分、老廃物を流して
本来の自分自身に戻す体力は維持したいですよね。

リセットされた自分を知ることは
健康維持の目安や指針となります。

お顔は、目につきやすい部位でもありますので、
疲れが出ていたらケアの目安となるでしょう。

ますは、日々の変化に気づくことが
美容と健康の秘訣です。

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