セルフケア健康法

1. 2023

   26Apr

   生活の木さんのハーブティーの美味しさとパワー

   • セルフケア健康法, オススメの商品, 養生法
   • 高橋千香子

   

   皆さま　こんにちは。 応募したことなどすっかり忘れていた抽選で 松阪牛よくばりセットが当たった高橋です！ 家にもいいことがあるんだね。 と母がポツリとつぶやいていました！笑 さて、昨日と今日はそれぞれ一杯ずつ こちらのハーブティーを飲みました！ 生活…

2. 2023

   23Apr

   ローズ精油のフェイシャルで素の自分を再発見

   • アロマ, セルフケア健康法, あんずの種の想い, オススメの商品, キャンペーン紹介
   • 高橋千香子

   

   皆さま、こんにちは。 大滝詠一さんの曲、「君は天然色」の 怒涛の三連符に痺れた高橋です！ 音楽は一気に気分を盛り上げてくれますよね。 さて本日は、これまた気持ちを盛り上げる 「フェイシャルトリートメント」に ついてお話し致します。 日頃、…

3. 2023

   19Apr

   【モヤモヤは感情日記やりませんか】

   • セルフケア健康法, 健康教室, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、12日にあんずの環境美化で通勤経路を含むゴミ拾いのゴミ処理をしてきた向です。 3月10日からゴミ拾いを始めてちょうど一月。45リットルが5袋満杯になりました。 孝仁会さんや釧路外環状自動車道への利用者にも良い気分で通っていただければと思います。 さて、日差しがあると大分温かくなって…

4. 2023

   18Apr

   美しいものを鑑賞すること

   • セルフケア健康法, ブログ, あんずの種の想い
   • 高橋千香子

   

   皆さま、こんにちは。 台湾バナナの美味しさに目覚めた高橋です！ バナナは、熟して黄色になると輸入ができないので 青いうちに収穫するそうですが、 台湾は日本から近いので、 ギリギリまで待って収穫がされることで、 甘みがギュッと詰まって濃いのです！ ４〜６月が旬だそうですよ…

5. 2023

   06Apr

   【初の気功教室（昼）開催します!!】

   • 東洋医学, セルフケア健康法, ブログ, 健康教室, オススメの商品, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、本日は星が浦に出没した向です。 Route38さんでハンバーガーとプレスコーヒーをいただきました。 星が浦のパーラー太陽さんの38号線挟んで向かい側にあり、自動車整備工場とバイク屋さんが併設しています。肉肉しい粗挽きのパティで大きいのもあり、食べごたえしっかりしています。 …

6. 2023

   05Apr

   精油の化学成分同士の相乗効果

   • アロマ, セルフケア健康法, オススメの商品
   • 高橋千香子

   

   精油は、ひとつひとつが様々に 個性のある香りがしますよね。 さらに精油をブレンドして混ざり合うと 単独で嗅いだときの香りとはまた違う 新しいひとつの香りが生まれたかのように 濃厚な深みが出たり、 全体に丸みが出てまろやかになったり、 個々の香りを引き立て…

7. 2023

   26Mar

   「痛みのゲートコントロール説」によるアロマトリートメントと電気美容鍼のリラクゼーションについて

   • はりきゅう, セルフケア健康法, ブログ, あんずの種の想い
   • 高橋千香子

   

   怪我をしたり、体の不調を感じたときは 無意識にその部位に手を当ててしまうものですよね。 痛みが気になって手を置いてしまう という行動ですが、 気休め程度のものと思われがちですが、 実は、痛みが和らぐメカニズムである 「痛みのゲートコントロール説」に 基づ…

8. 2023

   24Mar

   【春の不調には酸味をプラスしよう】

   • 東洋医学, セルフケア健康法, キャンペーン紹介, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 去年より雪解けが早く、路上の雪山が無くなって見渡しが良くなりました。 22日のお休みは自転車を本格始動に向けチェックし、ブレーキパッド交換を行いました。 その後、釧路倶楽部でお昼を摂り、ショップカードを置かせていただきました。釧路川を見渡す眺望は良いですよ。夜も営業されて…

9. 2023

   13Mar

   褒め上手は褒められ上手

   • セルフケア健康法, ブログ
   • 高橋千香子

   

   人から褒められたり、認めてもらえると、 努力が報われた、 自分の向かっている方向に確信が持てた、 新たな気づき、発見が見えた、 と、励みや自信になり、 嬉しいものですよね！ 褒められると脳内では、 「報酬系」というネットワークが活性化し、 「元気」「や…

10. 2023

    11Mar

    釧路　あんずの種の美容鍼・電気美容鍼はこうして始まった！

    • はりきゅう, セルフケア健康法
    • 須藤 隆昭

    

    杏園堂鍼灸院が釧路に誕生した３３年前は、中医・経絡治療をベースにしていました。 それは今も変わっていません。後は視力回復教室をしたくらいで、 今のように、美容鍼や不妊治療はしていませんでした。 １５年くらいたって、 「スタッフに学会や勉強会に行かせてばかりでなく、院長も新しい…