セルフケア健康法

1. 2023

   02Feb

   口角アップ教室の感想、オーラルフレイルについて/阿寒湖で冬を満喫！ワカサギ釣り、アイヌ料理を堪能☆

   • セルフケア健康法
   • 高石茜

   

   こんにちは！ 阿寒湖でスキーをし、アイヌ料理を食べ、ワカサギを釣り、天ぷらで食べるという阿寒湖を満喫した高石です。 アイヌ料理、どれも美味しかったです！！ ワカサギ釣りもマイナス14度の中でしたが、 少し釣れたので楽しかったです♪ 先週の木曜日は口角アップセミナーがありました。 お口…

2. 2023

   01Feb

   モヤモヤをとる方法。書くこととメンタルの整理。

   • セルフケア健康法
   • 須藤加代子

   

   冬の朝はピリッと空気が冷たいけど、朝焼けが美しいですね。 夜が少しづつあけていく時間、ストーブの前でお茶を飲む時間が好きです。 先週の日曜日、マヤ暦のダイアリー講座がありました。 マヤ暦では1年が260日サイクルなので、今年は2月3日から新しい年がスタートするのです。それで新しいダイアリーにマ…

3. 2023

   22Jan

   肌の細胞の生まれ変わりに必要なこと

   • セルフケア健康法, ブログ・想い
   • 高橋千香子

   

   お肌のエイジングケアというと、 色んなことをしなくてはならないし、 もう何しても変わらないのでは、 と諦める気持ちにもなるものです。 しかし、皮膚は繊細であり、敏感であると同時に 情報をキャッチする能力に長けていますので、 少しでも気にかけると応えてくれるのではないかと考…

4. 2023

   19Jan

   受験生に人気　合格のツボ　鍼灸で頭スッキリ

   • セルフケア健康法
   • 須藤 隆昭

   

   大学の共通一次試験が始まりました。 この時期になると毎年、 あんずの種の受験生応援「合格のツボ」治療が増えます。 この３０年で５０名以上の人に実施、合格率は９５％くらいとかなり高い。 先日も高３女子（LJK)に治療した。 緊張感みなぎっていましたが、治療後はカラダも心も緩んだようでした。 …

5. 2023

   08Jan

   扁桃体と海馬をコントロールする方法

   • セルフケア健康法, ブログ・想い
   • 高橋千香子

   

   皆さま、こんにちは。 あんずの種の高橋です！ 前回のブログにて、 大脳辺縁系は本能を司る部位である ということをお話し致しましたが、 今回はその中の「扁桃体」と「海馬」が、 私たちの健康生活において とても重要な鍵を握っているようなので 引き続きご説明…

6. 2022

   19Dec

   プルメリアアロマキャンペーンで脳細胞をアップデート！

   • セルフケア健康法, キャンペーン・おすすめ商品紹介
   • 高橋千香子

   

   皆さま、こんにちは！ クリスマスツリーを飾ったり、 街でクリスマスソングを聴いたり、 鏡餅、しめ飾りなどのお正月飾りや 来年のカレンダーを準備する季節となりましたね。 お部屋のリフォームや模様替え、 季節ごとにインテリアを替えるとなると なかなか大変なこ…

7. 2022

   10Dec

   快適な睡眠を！

   • セルフケア健康法
   • 横山美紅

   

   エリート枕のご紹介です。 水を入れてお好みの高さに調節することができる枕です。 エリート枕を開発した社長が事故によってむちうちになった事がきっかけで開発された枕です。 肩こり、頚椎症、ストレートネック、寝つきが悪いとういう方におすすめです。 特徴としては …

8. 2022

   04Dec

   運動習慣

   • セルフケア健康法, 東洋医学・養生法
   • 高橋千香子

   

   お久しぶりにご来院されたお客様に 「お元気でしたか？」と伺うと、 「実は軽い運動を始めたら、 ずっと悩んでいた頭痛がなくなり、 肩こりも軽くなって体調が良かったんです！」と とても嬉しいご報告をいただきました！ 初めてあんずの種にお越しになった時、 頭痛…

9. 2022

   30Nov

   ヒューメクタントとエモリエント

   • セルフケア健康法, ブログ・想い
   • 高橋千香子

   

   昨日、横山さんが１２月１日の予定のご連絡を下さり、そんな先のことまで早すぎると、カレンダーを見て明後日のことだとわかり、急に気忙しくなりました！ そして、明日から本当に空模様も本格的な冬の到来を知らせるように気温が低くなるようですね。 忙しくなる中、疲労をためないように お身体…

10. 2022

    06Nov

    準備力

    • セルフケア健康法, ブログ・想い
    • 高橋千香子

    

    「自分の機嫌は自分でとるものですよね？」 ２４歳とは思えない達観した心構えを持つ お客様に出会いました！ しっかりとした受け答えをする方だと思っていたら、 こうした信念をお持ちだったのです。 良い友人や模範となる年上の方が周りにいらっしゃるのか、 ご自身の…