セルフケア健康法

  1. 2023
    01Feb

    モヤモヤをとる方法。書くこととメンタルの整理。

    冬の朝はピリッと空気が冷たいけど、朝焼けが美しいですね。 夜が少しづつあけていく時間、ストーブの前でお茶を飲む時間が好きです。 先週の日曜日、マヤ暦のダイアリー講座がありました。 マヤ暦では1年が260日サイクルなので、今年は2月3日から新しい年がスタートするのです。それで新しいダイアリーにマ…

  2. 2023
    22Jan

    肌の細胞の生まれ変わりに必要なこと

    お肌のエイジングケアというと、 色んなことをしなくてはならないし、 もう何しても変わらないのでは、 と諦める気持ちにもなるものです。 しかし、皮膚は繊細であり、敏感であると同時に 情報をキャッチする能力に長けていますので、 少しでも気にかけると応えてくれるのではないかと考…

  3. 2023
    19Jan

    受験生に人気　合格のツボ　鍼灸で頭スッキリ

    大学の共通一次試験が始まりました。 この時期になると毎年、 あんずの種の受験生応援「合格のツボ」治療が増えます。 この３０年で５０名以上の人に実施、合格率は９５％くらいとかなり高い。 先日も高３女子（LJK)に治療した。 緊張感みなぎっていましたが、治療後はカラダも心も緩んだようでした。 …

  4. 2023
    08Jan

    扁桃体と海馬をコントロールする方法

    皆さま、こんにちは。 あんずの種の高橋です！ 前回のブログにて、 大脳辺縁系は本能を司る部位である ということをお話し致しましたが、 今回はその中の「扁桃体」と「海馬」が、 私たちの健康生活において とても重要な鍵を握っているようなので 引き続きご説明…

  5. 2022
    19Dec

    プルメリアアロマキャンペーンで脳細胞をアップデート！

    皆さま、こんにちは！ クリスマスツリーを飾ったり、 街でクリスマスソングを聴いたり、 鏡餅、しめ飾りなどのお正月飾りや 来年のカレンダーを準備する季節となりましたね。 お部屋のリフォームや模様替え、 季節ごとにインテリアを替えるとなると なかなか大変なこ…

  6. 2022
    10Dec

    快適な睡眠を！

    エリート枕のご紹介です。 水を入れてお好みの高さに調節することができる枕です。 エリート枕を開発した社長が事故によってむちうちになった事がきっかけで開発された枕です。 肩こり、頚椎症、ストレートネック、寝つきが悪いとういう方におすすめです。 特徴としては …

  7. 2022
    04Dec

    運動習慣

    お久しぶりにご来院されたお客様に 「お元気でしたか？」と伺うと、 「実は軽い運動を始めたら、 ずっと悩んでいた頭痛がなくなり、 肩こりも軽くなって体調が良かったんです！」と とても嬉しいご報告をいただきました！ 初めてあんずの種にお越しになった時、 頭痛…

  8. 2022
    30Nov

    ヒューメクタントとエモリエント

    昨日、横山さんが１２月１日の予定のご連絡を下さり、そんな先のことまで早すぎると、カレンダーを見て明後日のことだとわかり、急に気忙しくなりました！ そして、明日から本当に空模様も本格的な冬の到来を知らせるように気温が低くなるようですね。 忙しくなる中、疲労をためないように お身体…

  9. 2022
    06Nov

    準備力

    「自分の機嫌は自分でとるものですよね？」 ２４歳とは思えない達観した心構えを持つ お客様に出会いました！ しっかりとした受け答えをする方だと思っていたら、 こうした信念をお持ちだったのです。 良い友人や模範となる年上の方が周りにいらっしゃるのか、 ご自身の…

  10. 2022
    04Nov

    「小春日和」

    こんにちは、向です。 早いもので2022年も11月になりました。 小春日和は、11月に大陸高気圧が移動して風も弱まり、穏やかでまるで春のように暖かい晴天の日の情景のことをさします。 恥ずかしながらこの小春日和について、前職で天気について勉強するまで、2月とか3月のことだと思っていました。 さ…

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    隠れ冷え性 増加中 釧路も宮古島も　…
    自分でさほど、気にならない冷えの人、 いわゆる隠れ冷え性の…

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    歩行とクリスマスリース。
    暑い夏も好きですが寒さも大好きな、辰巳です。 大好きな…

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    ３５周年祝賀会が終わり、 今年最後のイベントの日本鍼灸普及…

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