メンタル・ストレス

  1. 2022
    22Oct

    精油紹介！ブラックスプルウス

    アロマトリートメントで使用している アロマボックスの中から珍しい 精油を紹介していきます。 第1段はブラックスプルウスです！ ブラックスプルウスは、カナダが原産の針葉樹 でマツ科の植物です。 今でもカナダを始めとした北米大陸で 広範囲に生…

  2. 2022
    22Oct

    茶の効用

    茶が好きです。 朝は番茶から始まり、忘れなければ梅干しを食べ、 その後に煎茶をいれ、義母の写真の前に備え、母に持って行く。 もちろん自分も２杯は飲む。その後に珈琲を飲む。 温かい水分をたくさん補給することで、目覚めも良くなり 排毒もすすむ。 茶はもともと薬として中国より入ってきた。 利…

  3. 2022
    17Oct

    利休、恐るべし

    精油成分には、 リラックス効果が高く、 その香りの良さから化粧品や香水などの 香料として大変需要のある「リナロール」 という成分があります。 ゼラニウム・ネロリ・ラベンダー・ イランイラン・ローズウッドなど、 華やかでほっと安心するようなお花の優しい香りが特徴で、 天…

  4. 2022
    12Oct

    精油ブレンド勉強会

    今週月曜日の就業後に 「精油ブレンド勉強会」 を行いました。 「アロマリラックスフルボディ」のコースでは、 トリートメントオイルに使う精油を お客様のお身体の症状や香りのお好みに合わせて精油のブレンドをしています。 ２〜４種類ほど選びますが、正直私たちにも…

  5. 2022
    07Oct

    楽しみを増やすきっかけ

      前回のブログにも載せましたが、 近ごろルイボスティーの美味しさに目覚めています。 今までも何度も飲んでいたのですけれど、 味覚の好みが変わったのかもしれません。 それで私は、 「これでコーヒーをやめることが できるのではないか？しめしめ、、」 と思いましたが、 …

  6. 2022
    28Sep

    考えているようで考えていない

    「ケータイが使えないと困るわ〜」 携帯電話会社の通信障害がありましたけど、 まさか母の口からこんな言葉を聞く日が来るとは思ってもみませんでした。 日本はすっかり変わったんだな、 と身近な茶の間の風景から知ります。 そんな私も、この２〜３日肩が凝って、 首が…

  7. 2022
    25Sep

    和精油はり&アロマキャンペーン

    １０〜１１月のアロマキャンペーンは、 「和精油はり＆アロマトリートメント」 キャンペーンです！ 日本の植物の香りを嗅ぐと、 スーッと身体に染み込み、すぐに馴染みますよね！ あ〜やっぱり日本人なんだな〜と 改めて実感するものです。 お久しぶ…

  8. 2022
    21Sep

    「彩り」さんへ

    「千香子さん、来るって言ってましたよね？ いつ来るんですか？」 と須藤修斗さん。 今月行われた ＮＡＰＡ（日本鍼灸普及協会）発足記念講演会で 久しぶりにお会いして確かに約束していたことを思い出し、 本日修斗さんの治療院 「釧路はりきゅう　彩り」さんへ 行ってきました！…

  9. 2022
    15Sep

    セルフケアには欠かせないパイオネックス！

      パイオネックスとは シールの真ん中に突起がついており、鍼をしているときと同じ効果のあるシールです。 誰でも簡単に貼ることができます。 私は頭痛がしたり、生理痛が重いなという時は実際にこのパイオネックスを重宝しています。 このワンシートを常に持っていると、…

  10. 2022
    06Sep

    それでもいつも照らされている

    今日もヨガをしていて思います。 肩甲骨まわりが固まっているなぁ、 股関節が伸びないなぁ、と。 早く終わらないかなぁ、 なんてときもあります。 でもそもそもできないからしてわけですし、 だんだんと体が緩んでいくのがわかるので楽しいのです。 痛みや苦しみがなくなることは嬉し…