養生法

1. 2022

   25Nov

   「フクロウの日のススメ」

   • 東洋医学, ブログ, 健康教室, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、初めてポテチを作ってみた向です。 須藤院長からじゃがいもをいただき、どのように食べようか考えていたときに、高石先生からダイソーの電子レンジチップスメーカーを教えてもらい試してみました。 やってみた感想は「水切りが大事」です。不十分だと固くならずフニャフニャで、それを油で揚げて食べまし…

2. 2022

   17Nov

   気血を動かそう!!

   • 東洋医学, セルフケア健康法, ブログ, 健康教室, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、釧路市ウォーキングコースを踏破した向です。 11月16日に「眺望すぐれた健脚コース」（moo〜米町公園〜春採湖〜益浦〜桂恋〜桜ヶ岡〜武佐〜東釧路〜moo）約26kmを歩いてきました。 午前中「旅する鍼灸院」SUDOさんのツボ探検の収録に参加し、13:15頃スタートしました。 このコ…

3. 2022

   12Nov

   天体ショーのお話

   • 冷え性, 東洋医学, 健康教室, オススメの商品, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 皆様、8日の皆既月食を見ることはできましたか。 天王星食も同時に見られ、惑星食と皆既月食が同時にみられるのは442年ぶりだそうです。 442年前は1580年安土桃山時代になり、織田信長や豊臣秀吉もみていたと思うと感慨深いです。 さて、月は29.5日で満ち欠けを繰り返して…

4. 2022

   04Nov

   「小春日和」

   • 冷え性, ブログ, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、向です。 早いもので2022年も11月になりました。 小春日和は、11月に大陸高気圧が移動して風も弱まり、穏やかでまるで春のように暖かい晴天の日の情景のことをさします。 恥ずかしながらこの小春日和について、前職で天気について勉強するまで、2月とか3月のことだと思っていました。 さ…

5. 2022

   27Oct

   さぁ深呼吸、深呼吸。。

   • 東洋医学, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、湿原を初めて歩いた向です。 湿原はニュース映像で見たことはありましたが、歩くのは初めてで、達古武オートキャンプ場から遊歩道を歩いて夢ヶ丘展望台までいきました。 展望台からは達古武湖や鉄道がミニュチュアのように広がって、気持ちも広がる感じがしました。 また、遊歩道を歩くと「シュッ」と…

6. 2022

   23Oct

   つくってみた。ボルシチ！

   • ブログ, オススメの商品, 養生法
   • 高橋千香子

   

   ゆめみる農園さんの「ビーツ」です！ 「ビーツ」料理といえば、 世界三大スープのひとつの ウクライナ伝統料理「ボルシチ」だそうで、 ビーツもボルシチも食べたことのない私ですが、 未知の異国料理に早速取りかかることにしました！ まずビーツは、下処理として …

7. 2022

   20Oct

   冬のウォーキングどうする?

   • 東洋医学, ブログ, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、最近鍼灸院巡りを始めた向です。 鍼灸院巡りといってもドクターショッピングをしている訳ではなく、現在、治療院を開かれている他の諸先輩方の治療法や接遇、治療院の作り方を見に行っています。 昨日は中標津のなごみ鍼灸院に行ってきました。なごみ鍼灸院は、あんずの種でも扱っておりますなごみ灸をつ…

8. 2022

   19Oct

   疲労回復に?!温泉水を飲む体験

   • 養生法
   • 高石茜

   

   鶴居のTAITOに初めて行ってきました。 露天風呂の立てかけ看板に 「～グイッと生でお飲みください」 と書いてありました。 昔ビールでも売ってたのかなと思っていたら 常連のお客様が岩の間から流れている温泉を手に貯めて、 あ、飲んだ！！ びっくりしてしまって、 「飲…

9. 2022

   14Oct

   温活のススメ

   • 冷え性, 東洋医学, 養生法
   • 向 直樹

   

   こんにちは、釧路市ウォーキングコースの９つ目を終えた向です。 10月12日に眺望と潮の香りコース（コア大空〜三津浦2区）を歩いてきました。 このコースは鱒浦の方で、コース上に3つ神社があり、そのうち毘沙門神社、桂恋神社の2社をお参りしました。浜では昆布干しが行われていました。 スタート前は風が…

10. 2022

    07Oct

    ぎっくりのお話

    • 冷え性, 東洋医学, 腰痛, 養生法
    • 向 直樹

    

    こんにちは、若田宇宙飛行士の宇宙服に驚いた向です。 若田さんは5回目の宇宙飛行で回数もそうですが、ニュースで映っていた宇宙服の薄さにびっくりでした。 60年くらい前、アポロの頃の宇宙服は力士様のごっついのが、30年のスペースシャトルの頃には宇宙服が大型プロレスラー様の少しバランスが良くなり、若田…