皆さま　こんにちは♪

それでもやっぱり「整った」と思う高橋です！

前日に
「水着持参」「川に入る」と
聞いたので、

完全なインドアだと思っていたサウナが逆転、
急にサバイバルを感じることになりました！

川というのはこちらです。
入るなんて有り得ない！と思いました。

こちらの写真右手の
鶴居産のカラマツ材で作られた
フィンランド式サウナ内で
体が暖まったら川に入り、

左手にあるチェアーで休み、
整います。

しかし、１回目はとてもではないですが、
川では脚までしか浸かれやしないのです！

暗いし冷たいし、「整う」なんて程遠く、
拷問に近いものとさえ思います！

なんでこんなことしてるのだろうかと
サウナの意義を見出せないまま
すぐさま再度サウナ内に駆け込みます！

さて２回目は、

加代さんと向さんと３人で
人生について話をじっくり深めたお陰で
体も芯から暖まり、
汗もしっかり流れてきたので

いざ、川へ出陣！

最初は覚悟が必要ですけれど、
なんとか首まで浸かることができたので、
（首まで浸かるととても気持ちいいです！）
「整う」に移行します。

「整う」に大事なことは、
しっかりと体の水滴を拭き取ることです！

拭き取ってポンチョを着て
チェアーで星空観測していると、

体が魔法瓶状態になり、
内側からポカポカして、
β-エンドルフィンが放出し、
副交感神経神経が優位になります。

整います。

ここまでくると
もう川は怖いものではなく、
大自然の偉大な抱擁力を感じてきます。

きちんとお互いに共存し合えば
分かり合えるのです。

サウナは水風呂よりも川を選びたいと
サウナー初心者ながらにつくづく思いました！

しかしですね。サウナの衝撃も大きいですし、
敷地面積が東京２３区ほどの
大自然をプライベート化してしまう
贅沢空間ですから

いくら騒いでもいいことに
かなりのドーパミンも放出されたと
思いますけれど、

次の日は、
肌はツルツルして、体が軽く爽快です！

川に入るなんて、４０年以上振りのことだと思います。

訪れたのは、サウナキャビン

TSURUI sauna ＆cabins さんです！

キッチン付きの倉庫型貸別荘は

お洒落なインテリアとカトラリーで

設えられ、非日常感を満喫できます！

おすすめです！

そんなあまりの衝撃を受けましたので、
話はサウナから始まってしまいましたが、

あくまでも来期半年間の
ワンデーミーティングの一環です！

新しいスタッフが加入し、

新鮮・的確・即実践

の提案が次々と飛び出して
圧倒された有意義なミーティングと
なりました！

大きな転換が期待できる半年と
なるでしょう。

皆さまにとって鍼とアロマが
人生のひとときの癒しになるように
努めて参ります。
何卒よろしくお願い致します！

お陰様で心身ともにリフレッシュできた
２日間を過ごしました。

皆さまも日々の生活の中に
リフレッシュと整うを
取り入れて、

緊張感や体のこわばりを
スッキリ流して
心身を楽にして頂きたいです。

急に冷え込んでまいりましたので
どうぞご自愛くださいませ。

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